Отслабнете с удоволствие или направете без диета - какво работи?

Приблизително време за четене: 5 минути

Отслабването е добра резолюция. Но най-вече остава с намерение и теглото остава такова, каквото е. Или преминаваме от диета към диета, отслабваме и след това отново наддаваме. Защо приятното отслабване за постигане на здравословно тегло работи по различен начин? Защото работи само с удоволствие и забавление, а не с диета и въздържание.

Топенето на хип злато е в много списъци с желания. Но мнозина се справят точно както аз от много години. Резолюциите ми за отслабване продължиха само за кратко през годините. Излишното тегло все още седеше на бедрата, стомаха, седалището и бедрата.

Спестете си диета през Нова година

Защо? Тъй като медиите редовно ни обещават, че тази диета ще доведе до желаната фигура на мечтите в най-кратки срокове. Мнозина се справят точно както аз. Бързах от една диета към друга, за да разбера по-късно, че и тя не е. Така че за пореден път си помислих, че съм се провалил. Моята увереност в отслабването продължи да спада. От моя собствен опит мога само да кажа, че диетата се обърква.

Защо диетите не работят?

Защото диетите включват правене без. Това от своя страна, вярвам, не прави никого най-щастлив. За мен отказът означава недоволство. Храненето е едно от най-важните и красиви неща в живота. Ако не ям, съм непоносима. Поне така казва семейството ми.

Диетите не работят, защото включват абстиненция. Източник: pixabay

Ако искате бързо да отслабнете, винаги съм искал да отида на диета. Но точно това се променя в обратното. Защото повечето жени се чувстват точно както аз. Диетата е пълна. Ежедневието отново поема по своя път. Теглото, което сме старателно гладували за себе си, отново се увеличава. Ако диетите действително работеха, със сигурност всички жени биха били слаби. Или?

В момента в края на годината откриваме заглавия в много женски списания като> просто тънък, 15 килограма по-малко само за 4 седмици, зелева супа и проливане на килограми, протеиновата диета кара килограмите да се стопят

Източник: pixabay

Знаменитостите, на които са казали как са се отървали от наднорменото тегло на тази диета, са били истински модели за подражание за мен. Винаги мислейки, че ако могат да го направят, и аз ще го направя, и то с диетата. Но за пореден път не се справих с тази диета. Все още бях с наднормено тегло и отново бях разочарован.

Предпоставките за приятно отслабване трябва да са правилни

Ралф Вузел ми обясни в много правдоподобен разговор защо не мога да се отърва от излишните си килограми: «Ние, които правим диети вкъщи в ежедневието си, имаме напълно различни изисквания от филмовите звезди. Напълно игнорираме факта, че мотивацията на филмовите звезди е напълно различна от тази на нас самите. С заплата от милион долара и под калифорнийското слънце с личен треньор и личен готвач, който ни глези денонощно с малки вкусотии, би било твърде Не само ни улеснява да отслабнем, но със сигурност бихме били и по-лесни. "

У дома ситуацията е съвсем различна. „Не всеки, който иска да отслабне, може да си позволи фитнес зала или не смее да влиза в нея с фигурата си. Когато коремните преси на килима в хола трябва да се правят самотни и сами, мотивацията също е много ограничена. Някои хора, които искат да отслабнат, биха изчакали следващия гуру, който обещава убийци на мазнини без дисциплина, воля и физическо натоварване. "

У дома ситуацията е съвсем различна. "Не всеки, който иска да отслабне, може да си позволи фитнес зала или изобщо не смее да влезе с фигурата си." Източник: Pixabay

Той ме хвана. Защото точно това чаках през всичките тези години. Ако не бях опознал тази концепция от myPfadFinder, сигурно пак щях да я чакам с наднорменото си тегло.

С Ралф Вузел успях да изживея концепция, която ми помага да намаля теглото си. Защото ям не само това, което ми харесва, но и това, което е полезно за мен. Успях да усетя колко е важно да поемам отговорност за теглото си и по този начин за здравето си. Защото без тях, за съжаление, не става.

С тази концепция вече не бях част от диетата за закупуване на продукти. Бях възприет като човек в едно тяло и придружен по пътя към по-добро благосъстояние. Това, което особено ми харесва в тази концепция, е да ям без глад, без принуда, без да броим и без да се отказваме. Яжте това, което има добър вкус и е полезно за мен и тялото ми. Страхотна концепция, при която продължаваш е по-забавно от отказване. Ако и вие искате да се насладите на отслабването и да научите повече за това, вземете електронната книга и вземете идея за себе си.

Сега придружавам хората с тази концепция, за да регулират теглото си. Ако и вие искате да се насладите на отслабване през Нова година или регулиране на теглото си нагоре, просто се свържете с мен без задължение.