Приказки на стари жени по въпроса за допълващите храни

Смесете моркова или плодовия сок в млякото преди кашата
Остаряла препоръка за деца, които не са кърмени. Идва от времето, когато децата са били хранени с краве мляко и овесена слуз, разтопени люспи и др. В тази смес, която е напълно неподходяща за бебета, липсват жизненоважни витамини, които трябваше да се добавят в тази форма. С днешната изкуствена млечна формула това вече не е необходимо, при всички случаи не и при кърмачета. Аргументът за привикване към вкуса също е неоснователен, тъй като зеленчуците в млякото нямат нищо същия вкус като чистите зеленчуци. Освен това плодовете, особено сокът от моркови, атакуват зъбите.

Бебето се нуждае от допълнителна храна, ако се интересува от храната на родителите
Бебетата се интересуват от почти всичко веднага щом обхватът на зрението им се увеличи и новородените вече имитират мимики и черти на лицето, напр. дъвчене, след.

Бебето се нуждае от допълнителна храна, когато получи зъби
Когато бебето получи зъб, това означава, че ще получи зъб. Нито повече, нито по-малко. Има бебета, които се раждат със зъби, докато други никнат много дълго след първия си рожден ден, когато вече се хранят на семейната маса!

Бебето се нуждае от допълнителна храна, ако постоянно слага нещо в устата си
Това е напълно нормална стъпка в развитието, която обикновено отнема 3-5 месеца: бебето изследва всичко, до което може да се добере, използвайки силно чувствителния си език.

Бебето се нуждае от допълнителна храна, ако се лигави силно
Слюнянето е свързано най-вече със стрелба или никнене на зъби, но също така и с подобрени двигателни умения на устната кухина на 3-4 месеца: бебето съзнателно оформя устата и издава първи съзнателни звуци, което стимулира потока на слюнката.

Бебето се нуждае от допълнителна храна, когато е на 4 месеца
Оттогава тази препоръка е преразгледана. Датира от времето, когато повечето деца са били хранени с изкуствено бебешко мляко. Преди няколко години не беше толкова високо качество, колкото днес! Настоящата препоръка на Световната здравна организация (СЗО) е да кърмите пълноценно поне 6 месеца или да храните подходящ заместител на кърмата.

Бебетата, които бавно растат, трябва да получават допълнителни храни по-рано
Бебешката храна никога няма толкова калории, колкото майчиното мляко. Бебе би напр. Яжте почти килограм моркови, за да получите калориите от 200 мл кърма.

Кърмата не съдържа желязо
Запасите от желязо на бебето обикновено издържат около 6-8 месеца. Кърмата всъщност е с ниско съдържание на желязо. В замяна това може да се използва в пъти по-добре от тялото на детето.

Добра порция каша вечер позволява на бебетата да спят през нощта
Ако беше толкова просто, никой не би трябвало да обсъжда програми за сън. Всъщност много родители установяват, че децата им са още по-склонни да огладнеят отново след ядене на каша. Това се дължи на факта, че храносмилателният тракт на бебето, който все още е незрял, не може да използва храната правилно и хранителните вещества излизат от дъното отново практически неизползвани. Немалко деца спят по-зле след „вечерна каша“, защото храната е „тежка“ в стомаха им.

Глюкозата е здравословна
Декстрозата (глюкоза) е така наречената проста захар (монозахарид). Той е компонент на захарта (захароза = дизахарид, състоящ се от 1 част глюкоза + 1 част фруктоза), както и в плодовете, зеленчуците и меда например. Гроздовата захар се изолира индустриално от царевично, пшенично или картофено нишесте. Той е бърз доставчик на енергия, сладостта му е само половината от тази на захарта. Изолирана глюкоза под формата на близалки, бонбони и др. Подобно на „големия си брат“, наречен захар, той доставя „празни“ калории и кариес и следователно не е здравословно сладко.

Млечната захар подпомага храносмилането
Лактозата наистина кара някои деца да се дефекират, но може да направи изпражненията толкова воднисти, че бебето ви да се дехидратира.
При някои бебета млечната захар също влошава запека. Освен това лактозата често причинява много тежки газове.