Направете сами леден чай с ниско съдържание на въглехидрати
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация, включително как да контролирате бисквитките, можете да намерите тук.
Трябва да пием много. Все още водата е най-добра.
Аз също го правя. Купувам тиха вода в стъклени бутилки. Често се справям с литър, но не винаги. Харесвам водата, но понякога имам нужда от нещо различно.
За малко разнообразие и преди всичко вкус, редовно приготвям студен чай.
Направете сами леден чай с ниско съдържание на въглехидрати
Моят самостоятелно приготвен студен чай с ниско съдържание на въглехидрати почти не съдържа въглехидрати и е чудесно освежаващ.
Използвам ментов чай, който приготвям от пресни ментови листа (растящи в малката ми градина).
Ментата може да ни помогне да отслабнем, защото съставките могат да потиснат апетита и да стимулират метаболизма на мазнините, като стимулират черния дроб и жлъчката.
Ако не харесвате вкуса на мента, разбира се, можете да използвате друг вид чай.
Още рецепти с ниско съдържание на въглехидрати от мен:
Рецепта: студен чай с ниско съдържание на въглехидрати
- 15 листа от мента
- 1 литър вода
- 2-3 с.л. Ксилитол(Рекламна връзка)
- 1 лимон
- 1 вар
- Ледени кубчета
Подготовка:
- Сварете един литър вода, добавете ксилитола и го оставете да се разтвори.
- Поставете листата от мента в некипящата вода и оставете да престоят 10 минути.
- Изцедете лимона и лайма.
- Когато чаят се охлади, добавете сока от лимон и лайм (съдържащият се в него витамин С е чувствителен към топлина).
- Сервирайте с кубчета лед.
- Можете да гарнирате студения чай с резенчета лимон или лайм и листа от прясна мента.
Ако имате нужда от допълнителни предложения за напитки с ниско съдържание на въглехидрати, погледнете тук: нисковъглехидратни напитки ... какво мога да пия?
Забавлявайте се опитвайки
и късмет със здравословно отслабване с диета с ниско съдържание на въглехидрати
Ето моите повече от 250 други рецепти с ниско съдържание на въглехидрати (сортирани от A-Z): Преглед на рецептата
Повече за мен, моето малко семейство и нашия здравословен начин на живот
можете да прочетете тук в нашия семеен блог: само розово
Тази публикация съдържа рекламни връзки. Ако кликнете върху една от тези връзки и закупите продукт, мога да получа малка комисионна, без да понасям допълнителни разходи. Благодаря ви, че ме подкрепяте.
- 10-те най-добри странични ястия с ниско съдържание на въглехидрати, направени от зеленчуци; Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати; тънък с разбиране
- Авокадо - мощна храна за отслабване; Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати; тънък с разбиране
- Пътуването е целта - отслабнете спокойно и здравословно; Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати; тънък с разбиране
- Облачен хляб; бързи кифлички с ниско съдържание на въглехидрати; Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати; тънък с разбиране
- Направете си леден чай сами - 3 рецепти без захар и съвети