Тежат 98 кг и са високи 1,77 м?

Вашият ИТМ може да бъде изчислен чрез информацията, която сте предоставили. Има и известни личности, които имат точно вашите телесни измервания.

Би трябвало 19,7 кг Тегло да загубиш за да достигнете оптималното си тегло. Оптималното ви тегло при височина 1,77 м е между 62,7 кг и 78,3 кг.

Тегло телесна височина ИТМ

		= 31,3
98 кг	1,77 м	Затлъстяване от I степен

Вашата ИТМ класификация е Затлъстяване (степен 1).

Говори се за степен на затлъстяване 1 с ИТМ между 30 и 35.

Затлъстяването е терминът, използван за описване на увеличаването на телесните мазнини, което надхвърля нормалните граници и често има вредни ефекти върху тялото.

В етап I затлъстяване тези ефекти са все още относително незначителни. Всички опции са отворени за вас да намалите теглото си до нормално ниво чрез упражнения и здравословна диета.