Затлъстяването при деца: профилактика чрез упражнения Александра Негт, 11.12.2019 8:43 ч.

Берлин - Новите насоки S3 за терапия и профилактика на затлъстяването при деца и юноши имат за цел да повишат осведомеността за болестта - затлъстяването е най-често срещаното заболяване, свързано с диетата сред непълнолетните. Затлъстяването е свързано с физиологични и психологични вторични заболявания. Това потвърждава необходимостта от превенция. Експерти от различни специализирани групи, включително Германското общество по хранене (DGE), затвърдиха важността на редовните упражнения в новите насоки.

Преразглеждането на насоките беше предприето, наред с други неща, защото само промяната в диетата имаше само незначителни дългосрочни ефекти върху телесното тегло. Следователно една модерна терапевтична концепция трябва да отчита не само диетата, но и ежедневната активност. Според експерти, умереното увеличаване на ежедневните упражнения трябва да се превърне във фокус на терапията.

Препоръчва се да се увеличи физическата активност в групова обстановка, за да се засили мотивацията на засегнатите. Като цяло насоките се фокусират върху намаляване на физическото бездействие (консумация на медии, телевизия, компютър), увеличаване на ежедневната активност (стълби вместо асансьор, велосипед вместо автобус) и инструкции за физическо обучение.

Беше подчертано и значението на семейството: децата, които получават подкрепа в дома си, отслабват по-лесно и могат да поддържат теглото си по-често. Експертите отбелязват по-добро придържане към терапията сред пациентите, които получават достатъчно признателност за промените в начина си на живот от семейството и приятелите си. Темата за затлъстяването трябва да се комуникира открито, без да го заклеймява. Препоръчват се механизми за подсилване, като похвала в подкрепа на постигнатата поведенческа промяна. Ученето за управление на стреса също може да стабилизира емоционалния контрол на децата.