Алергии: профилактика от ранна възраст

Алергичните заболявания като сенна хрема, невродермит и алергична астма са се увеличили значително през последните десетилетия. Сред най-честите диагнози в детството са Хранителни алергии. Прочетете, за да разберете как да намалите риска от ранна възраст.

алергии

Настоящите данни показват, че почти 17 процента от всички деца и юноши под една година алергично заболяване Страдайте. Хранителни алергии са значително по-чести в тази възрастова група, отколкото при възрастни. Около осем процента от кърмачетата и малките деца страдат от това; най-честите са алергиите към краве мляко. От друга страна, по-големите деца и младите хора са по-склонни да имат алергична реакция към пчелен прашец. Рискът от алергия се определя преди всичко от генетични фактори. Децата с поне един роднина от алергия от първа степен като родители и братя и сестри се считат за изложени на риск от алергии. Въпреки това много деца, които не принадлежат към тази рискова група, също развиват алергични заболявания. В допълнение към генетиката, различни фактори на околната среда като изгорели газове или дим играят важна роля за развитието на алергии. Минимизирането на тези фактори е за Първична профилактика на алергиите е от решаващо значение. Една от най-важните превантивни мерки например е защитата на децата от тютюнев дим по време на бременност.

Правилното хранене може да предотврати алергии при деца

Диетата също може да помогне Предотвратяване на алергии допринесе. През последните години избягването на потенциалните алергени през първите няколко месеца от живота се счита за най-добрата стратегия. От появата на Хигиенна хипотеза Този подход обаче все повече се поставя под въпрос. В него се казва, че рискът от алергии се увеличава, ако имунната система не бъде предизвикана. Например, децата, които имат разнообразни контакти с бактерии или вируси в ранна възраст (например във ферма или в детска ясла), се считат за по-малко изложени на риск от алергии, отколкото деца от относително стерилна среда.

Тази публикация е в UGB ФОРУМ с основната тема
Пълноценни от малка възраст
публикувано.

Много алергични майки пропускат определени храни по време на бременност, защото се страхуват, че детето им може да развие алергия. Но няма научно доказани доказателства, че ограничаването на избора на храна по време на бременност предпазва от развитие на алергии при деца. Същото важи и за диетата по време на кърмене. Вярно е, че антигени от диетата на майката могат да бъдат открити в кърмата и в много редки случаи бебетата имат алергична реакция към тези млечни компоненти. Понастоящем няма доказателства, че избягването е особено важно алергенни храни подобно на кравето мляко, кокошите яйца или ядки имат превантивен ефект върху развитието на алергии. Напротив, дори има индикации, че рибата в майчината диета по време на бременност и кърмене има защитен ефект върху развитието на атопични заболявания (виж по-долу). Освен това ползите от ограничаването на избора на храна трябва да се преценяват много критично спрямо риска от недостатъчен прием на хранителни вещества. Поради това диетата по време на бременност трябва да се обсъжда с лекар и диетолог.

Пробиотици, ефективни за профилактика на алергии?

Правилната диета за профилактика на алергии

Кърмене или HA храна

Ранни или късни допълващи храни?

Както майчиното мляко, така и хранителните продукти на HA напълно покриват нуждите от енергия и хранителни вещества през първите няколко месеца. Ако е възможно, трябва да се въздържате от хранене с други храни, тъй като ранното въвеждане на повече от четири храни преди навършване на четиримесечна възраст увеличава риска от алергия към кравето мляко например и от астма. Това важи не само в краткосрочен план, но и за период от десет години. Въз основа на наличните проучвания обаче не може да се докаже, че нискоалергенната диета е полезна за профилактика на алергии дори през втората половина от живота. Напротив, има първоначални индикации, че избягването на някои храни може дори да увеличи риска от алергии. Възможно е децата, които не влизат в контакт с много храни, да нямат шанс да свикнат с алергените. Налична е и съответна информация за защита срещу цьолиакия, при която зърненият протеин глутен е несъвместим. Изследователите подозират, че приемът на малки количества глутен между четвъртия и шестия месец по време на кърмене може да намали риска от цьолиакия. В момента се провежда мащабно европейско проучване.

План за първата година - Също така за предотвратяване на алергии