Препоръката на СЗО и нейното значение за майките в Германия

СЗО и Федералният институт за оценка на риска категорично се застъпват, че кърменето е най-добрата форма на хранене за кърмачета и че то трябва да се практикува, когато е възможно.

Добре, вероятно не за първи път чувате това! И със сигурност знаете и причините, които говорят абсолютно и почти без противоречия в полза на кърменето. Кърменето е страхотно и супер важно, но ясно - решението да кърмите или да не кърмите почива на мама. Най-вече. Защото има причини, които означават, че майките изобщо не могат да кърмят. Но има още. СЗО препоръчва пълноценно кърмене за 6 месеца - без допълваща храна. Добре, всъщност много практично.

След това продължава: В допълнение към увеличаването на допълващата храна, продължете да кърмите - поне до втория си рожден ден. Моля за извинение? Какви са причините за това? И как трябва да работи това с доставчици на грижи за деца или детски заведения и работа?

Световна седмица на кърменето с тема „Кърменето - основа за живота, Снимка: Murielle B./stockadobe.com

Защо да кърмите - и защо толкова дълго?

Причините за кърменето са добре известни: то укрепва връзката майка-дете, а млякото (храната) е винаги и неусложнено. Разбира се, тези предимства все още са верни. Но защо СЗО излиза с продължителност 24 месеца?

На първо място, стандартното изречение, което не бива да се подценява: Кърменето е най-доброто хранене за вашето бебе и всъщност е от съществено значение за здравето на вашето бебе. И така си остава! Дори след 6 месеца. Можете да намерите допълнителни предимства, например в блога на акушерката Жана Фридрих, на Still-Lexikon.de и на rund-ums-baby.de в лекцията на консултант по лактация Елизабет.

Какво има за детето ми?

На първо място, кърмените деца и тези, които са кърмени за особено дълги периоди от време се разболяват по-малко, защото имат по-силна имунна система. Ако те хванат патогени, те ще ви бъдат предадени през гърдата, когато кърмите. След това вашата силна имунна система образува необходимите антитела и ги връща на детето при кърмене.

Няма съмнение колко ценно е това само когато детето дойде в дневния център или детски ясли „адски патоген“. Кърмещите майки съобщават за по-рядко болни деца през първата година на детското заведение. Като цяло, кърмените деца са по-малко склонни да развият стомашно-чревни инфекции, отит на средното ухо и дихателни заболявания. Ако това се случи, кърменето насърчава възстановяването.

Ако детето го е хванало толкова зле, че не му се яде и пие, кърменето е истински асо в ръкава ви: малките обикновено предпочитат да са близо до тялото, гушкането и свързаното с това кърмене. Страхотна защита срещу изсушаване. Повишаването на количеството мляко отново при спешни случаи може дори да осигури на 1-годишно дете достатъчно калории, богати на витамини и протеини, така че не е необходима допълнителна храна по време на заболяването.

Експертите също така приемат, че кърменето насърчава психическото и физическото развитие на децата. През 2013 г. например лекарите в Бостънската детска болница в Харвардското медицинско училище публикуваха резултатите от проучване, което установи, че децата, които са били кърмени дълго време, имат по-добро психическо развитие и по-висок коефициент на интелигентност.

Кърменето също насърчава развитието на челюстта. Това е определящо за позицията на зъбите и за развитието на езика.

Не на последно място, по-големите деца също могат да се отпуснат и да се успокоят, докато кърмят. И това може да си струва злато.

Каква полза от кърменето за вас като майка?

В този момент първо се връщаме към темата за болестите. Дете болно = аларма за притеснение, притеснение за адекватно хранене ... Колко спокойно е да можеш просто да кърмиш детето и двата проблема са решени?!

Говорейки за релаксация - ежедневието с бебе или малко дете не винаги е спокойно! Нека ни бъде дадена малката порция хормони на щастието, които се отделят при кърмене.

Кърменето насърчава регресията и обикновено ви позволява да отслабнете изненадващо бързо. Здравей стара фигура!

Кърменето насърчава регресията, снимка: Lopolo/shutterstock.com

За бебетата здравословните аспекти са на преден план в аргументите. Майките също не са пренебрегвани! Според проучване на Университета на Северна Каролина Чапъл Хил, дългосрочните кърмачки имат намален риск от развитие на рак на гърдата, рак на яйчниците, остеопороза, високо кръвно налягане и някои сърдечни проблеми. Рискът намалява с всяка година на кърмене в живота на жената. Това е нещо!

Междинно заключение: дългосрочното кърмене всъщност си струва. За развитието на детето и вашето собствено здраве. И това в Германия също!

С всички предимства - защо всяка майка не кърми толкова дълго?

Разбира се, има различни причини, понякога това е и липса на знания, но най-вече е странно ?! Нека обърнем ситуацията за момент: Как ви харесва, когато седите в кафене, а майка кърми едно или две годишно дете до вас? Странно? „Не може ли поне да го прави у дома?“ Дори майките, които кърмят себе си, първоначално се хващат да мислят така. Но защо само? Какво става с нашето общество? Въпреки че е доказано, че е толкова здравословен, важен и препоръчан от СЗО?

Съвети за кърменето на обществени места

Просто попитайте накратко собственика или персонала дали се желае кърмене в съответния ресторант. Повечето от тях не виждат проблем в това. Тогава, ако някой се оплаче, можете да го насочите и няма място за дискусия. Разбира се, това важи и за кърменето на новородени. Разгледайте кафенетата за медицински сестри близо до вас.
Намерете места, където се чувствате комфортно, докато кърмите. Това е също толкова важно в собствения ви дом, колкото и в обществото. Кой може да бъде там? Къде ти е удобно?
Бъдете уверени в себе си и отстоявайте себе си и своето отговорно решение!

Ами ако кърменето боли или не работи правилно?

Има решение на много трудности.

Потърсете съвет от вашата акушерка или консултант по кърмене.
Намерете група за кърмене близо до вас, за да говорите с други кърмещи майки (и не само за кърменето ...).
Не се страхувайте да търсите второ или трето мнение и съвет, ако чувствате, че сте закъсали. Понякога само вашият инстинкт на червата ви подтиква да направите промяна, точно както в други области и взаимоотношения.

Имате болка, докато кърмите?

Кърмене и пушене, алкохол, лекарства

Въздържайте се да не пушите или да пиете напълно толкова дълго? Това разбира се би било чудесно. Но разбира се, това може да бъде и досадно. Особено когато останалите приятели излязат и трябва да отменяте отново и отново - когато се съмнявате, бъдете единствените! Потърсете съвет какви опции има, преди да се втурнете да отбивате. Например, можете да изцедите „лошото мляко“ след парти! Можете дори да получите помпата по лекарско предписание от гинеколога.

Изцеждане на гърдата, снимка: stockadobe.com

Лекарства, които ще навредят на вашето бебе? Педиатричната медицинска сестра и консултант по лактация IBCLC Табеа Лауе посочва в своя блог, че алтернативи често могат да бъдат обсъждани с лекари. В крайна сметка в повечето случаи по време на бременност те също са съществували.

Върнете се на работа и свикнете с детската градина?

Идеята да се върнете на работа и да свикнете с детското заведение с кърменото дете също отначало предизвиква стрес? Разбираемо! Често социалната нагласа пречи на този етап. Всъщност има дори детски заведения, които изискват детето да бъде отбито, преди да може да се гледа. Ако това не отговаря на вашата ситуация, помислете дали друг детски център може да е опция.

Обратно към работата с кърмачето, Изображение: Shutterstock, Ross Helen

По закон се изискват почивки за кърмене

Законът е на страната на кърмещите майки: Според трудовото законодателство работодателят ви трябва да ви дава почивки за кърмене.

Въпреки това: Много майки са трудни да изискват това от своите работодатели. Бихме искали да ви подкрепим и да ви насърчим да заявите правата си. Не се срамувайте, защото искате най-доброто за детето си.