Препоръка: Натоварвайте мускулите над 40 години

Спортът е здравословен - това го знаят всички. Ролята на мускулната система в тялото е обект на множество изследвания. Мускулната структура се променя в течение на живота. Упражненията са особено важни в напреднала възраст

Всеки, който някога е трябвало да се усмихва непрекъснато в продължение на няколко минути за снимка, знае колко изтощителна е тя. Нищо чудно, защото за това са ни необходими 43 мускула. Но обикновено мислим за мускулите си само когато нещо не е наред: когато болят след необичайно усилие или когато копнеем за по-стегнати контури на тялото. Те не само ни оформят, поддържат и движат: мускулите също ни поддържат здрави.

Съгласен съм с използването на бисквитки за целите на уеб анализ и дигитална реклама. Дори ако продължа да използвам този уебсайт, това се счита за съгласие.

Тук мога да оттегля съгласието си. Мога да намеря повече информация в политиката за поверителност.

Възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.

Деактивирали сте бисквитки. Трябва да активирате бисквитки в браузъра си и да презаредите страницата, за да можете да се съгласите.