Сигнал за бебето Бумер: Излишните мазнини могат да означават ранна смърт
Видео за здравето: Ep 5 - Далас и Робо "Радостта от готвенето (ноември 2020 г.).
Отдавна е известно, че затлъстяването увеличава риска от смърт за всички хора, но е по-малко ясно дали наднорменото тегло представлява същия риск. Изследвания, публикувани в изданието на New England Journal of Medicine от 24 август 2006 г., показват, че наднорменото тегло увеличава риска от смъртност.
За да разберете тези резултати, трябва да знаете, че хората могат да бъдат класифицирани като поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване. За да определите в коя категория попадате, трябва да определите своя индекс на телесна маса (ИТМ). Въпреки че ИТМ се изразява в метрични единици, знаейки ръста си във футове и инчове и теглото си в лири, лесно можете да използвате, за да получите своя ИТМ. Отидете до калкулатора на ИТМ на уебсайта на Националния институт за сърце, белия дроб и кръв. Въведете височината и теглото си в калкулатора и след това кликнете върху бутона "Изчисляване на ИТМ", който веднага се появява в полето в сърцето на фигурата.
След като знаете своя ИТМ, можете да определите категорията си тегло:
- Разликите между херниите при мъжете срещу жените - съвети 2020
- Вродена надбъбречна хиперплазия - Съвети 2020
- 5 диетични съвета за екзокринна панкреатична недостатъчност - съвети 2020
- 7 нехирургични лечения за камъни в жлъчката - съвети 2020
- 7 съвета за бързо изгаряне на мазнини