Правилното хранене при хемороиди; Блог на съветника по храните и храненето

8 юни 2012 г. Коментари Затворено 2 минути четене

Те са сред най-често срещаните „често срещани заболявания“, но едва ли някой говори за тях: Хемороидите значително влошават качеството на живот, в зависимост от степента на заболяването. С достатъчно упражнения и адаптирана диета не можете да предотвратите фундаментално хемороиди, но можете да получите типичните симптоми под контрол.

Всеки човек има хемороиди

Често пъти страдащите дори се притесняват да обсъдят проблемите си с хемороиди с лекаря си. Всеки има хемороиди: Съдовите подложки са разположени под ректалната лигавица. В случай на така наречената хемороидална болест и типичните симптоми като анално кървене и сърбеж, тези съдови възглавници се увеличават и поради това създават проблеми. Тези хемороидални нарушения са разделени на четири етапа и често причиняват симптоми от степен 2 нататък. В ранните етапи обикновено са възможни неусложнени методи на лечение като лигиране с ластик - дори хемороидите да са табу, проблемите трябва да бъдат обсъдени с лекаря възможно най-рано. Специалистите по дебелото черво се наричат проктолози.

Факторите на упражненията и диетата

Хемороидите могат да имат много причини. С много упражнения и адаптиран план за хранене, симптомите за съжаление не изчезват - но често могат да бъдат облекчени. Редовните движения на червата с по-мека консистенция противодействат на запек и ненужно дразнене на вече сенсибилизираната ректума. Като цяло трябва да се избягва натискането за превенция и облекчение. Достатъчните упражнения и спорт обикновено имат положителен ефект върху здравето на червата. Храните с високо съдържание на фибри като зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни стимулират работата на червата и са здрави. Важно: пийте много. Достатъчният прием на течности поддържа мека консистенция на изпражненията.

Катрин е журналист на свободна практика и обучен диетолог. Като експерт по хранене, тя знае всичко за храната и храненето. В свободното си време тя обича здравословното хранене, спорта и активните ваканции.