Правилна дозировка на женшен и съвети за приемане на препарати от женшен

Правилно дозирайте женшен - за профилактика и за слабост

Ако искате профилактика, дневният прием от 1 грам е достатъчен. За вашата покупка препоръчваме:

Ако се чувствате слаби, препоръчваме да коригирате дозата до 2 грама. Екстрактът от женшен има високо количество от 12-15% гинзенозиди, така че можете да получите бърз ефект с него. Прахът и капсулите съдържат 5 - 8% женшензозиди. Допълнителна информация за съдържанието на гинсенозид може да се намери и в съответната опаковка.

Правилно дозирайте женшен

Правилното дозиране на женшен не е трудно. Дневната доза според DAB съответства на 1-2 грама корен от женшен с минимално съдържание на активна съставка 1,5%, което е много малко. За съжаление, това означава, че дори по-ниският женшен, който е твърде млад, лошо култивиран и отглеждан в грешен климат, вече е с лечебно качество. Въпреки това женшенът с добро качество има поне два пъти или дори три пъти повече гинзенозиди. В Корея препоръчваме около 9 грама на ден и до 30 грама в случай на заболяване. Това е много по-висока доза от тази в Германия.

Като пример за изчисляване на дозата за 1 грам изсушен корен от женшен:

1 мл екстракт от женшен
1 мл женшен на прах
2 женшен капсули, висока доза

За да можете да пазарувате с увереност, в WOONDERGOODS получавате само женшен с много добро качество с високо съдържание на гинсенозид.

За да можете да дозирате женшен правилно от самото начало, се препоръчва общо излекуване от около 100 дни, т.е. 3 месеца. Това лечение се препоръчва в началото, защото женшенът развива своите ефекти много бавно и регулиращият му ефект може да се усети в тялото само с течение на времето. Ефектът обаче продължава и за дълъг период от време, така че ще се справите с приложение на женшен на базата на лек 1-2 пъти годишно.

Ако сте изложени на силен стрес или страдате от тежки хронични заболявания, препоръчваме да приемате женшен непрекъснато или две 100-дневни лечения годишно.

В Корея женшенът не се приема само като лекарство. Традиционно там също се смята за храна, напр. Пресният женшен след прибиране на реколтата често се настъргва в напитки като соево мляко или се преработва в пилешка супа или други ястия. Женшен бонбони и женшен напитки също могат да бъдат намерени на всеки ъгъл на улицата в Корея.

Колко време трябва да се приема женшен?

Тъй като ефектът на женшен само бавно се втвърдява в организма, препоръчва се женшенът да се използва като лек. Продължителността на лечението е най-малко 3 месеца, след което ефектът е станал постоянен.

По кое време на деня трябва да приемате женшен?

Препоръчваме ви да приемате женшен през първата половина на деня, тъй като женшенът има стимулиращ ефект като кафе или чай. Разбира се, нищо не говори срещу приемането на женшен по-късно през деня, просто не забравяйте, че това ще ви даде енергиен тласък. Моля, избягвайте едновременната консумация на кафе или черен чай, тъй като самият женшен има укрепващ ефект. Ако сте чувствителни към горчиви вещества, вземете женшен, след като ядете, а ако не сте чувствителни, вземете го преди да ядете.

Съвет за дозирането на женшен

Топлината ви уморява и имунната ви система работи на пълни обороти поради температурни промени, климатизация или други странични ефекти, причинени от лятото? Имаме два азиатски енергийни корена като съвет за вас:

Вземете 2-3 филийки корен от джинджифил и ги залейте с 1 литър вряща вода. Оставете цялото нещо да престои 10-15 минути и съхранявайте в термос и вашата джинджифилова вода е готова за деня. Ако пиете тази джинджифилова вода през целия ден, това ще ви даде приятен удар на свежест. Редовният прием на корейски чист червен женшен също ще гарантира, че запасите ви от енергия се попълват за лятото и че можете да му се насладите пълноценно.