Прави месото мазно?

Така че искам да се храня по-здравословно и трябва да ядете месо само 2-3 пъти седмично. (По-рано ядях месо почти всеки ден xD) Правя това от 1-2 седмици и загубих половин килограм. Това ли е, защото съм по-малко Яж месо?

5 отговора

Ако ядете повече калории, отколкото са ви необходими, ще напълнеете. В това отношение всяка храна не ви прави еднакво дебели. Но месото може да бъде и доста калорично, особено тлъсто месо. Постното месо, от друга страна, има много малко.

Можете спокойно да ядете много месо, стига да спортувате много. Месото съдържа малко или никакви хидрати коле и те предотвратяват изгарянето на мазнини. Това означава, че дори да ядете мазно месо, няма да напълнеете, освен ако не ядете Коленхидрати.

Твърде много от него във всеки случай. Обикновено сосът има повече калории от самото месо.

Ако винаги сте яли месото си като допълнителен колбас или мазен шницел, тогава вероятно да, но когато отслабнете, първо губите вода, след това мускулна маса и след това мазнини в края, забавлявайте се отслабване XD

зависи от. знаете глупавия пример с пилешките гърди без кожа, че колкото и да е странно, в диетите винаги има предястие ^^ например не. но наистина мазна пържола или паниран шницел не е дебел. месото може да съдържа много или малко мазнини, в зависимост от разфасовката и животното. информирайте се за това

подобни въпроси

Здрасти. Четох, че месото те кара да умреш по-рано. Трябва ли да ям месо веднъж седмично или изобщо да го избягвам? Кое е по-здравословно? Умирам ли по-рано, ако ям месо веднъж седмично? Благодаря:-)

Здравейте хора, започнах да се храня по-здравословно или по-малко, преди около 5 седмици. Винаги имам или ям под основния си метаболизъм (приблизително 1000-1100 ккал), защото по някакъв начин съм свикнал и се страхувам да напълнея отново, дори ако съм загубил само 1,5 кг и не съм го отслабнал оттогава. Е, тъй като се храня все по-здравословно, много рядко изхождам, на всеки 3-4 дни, по-рано всеки ден (!) И много често подут корем. Смятате ли, че това е така, защото се храня под базалния си метаболизъм? И имате ли някакви съвети как мога да се храня над основния си метаболизъм, без да получавам всичко отново?

Здравейте, момчета. Качих 2 килограма през последния месец O.o някак си ям много напоследък и може би бих искал да спортувам повече или да ям по-малко, НО НЯМАМ ТОЛКО ПРОКЛЕНИ И ТАКА ПРОКЛЕТИ СЛАДКИ. Така че, ако внезапно ограничавам яденето на сладки неща (и ям много сладки неща, но до края на живота си нямам нищо против) или спортувам, така или иначе нямаше да мога да понасям това. Какво бих могъл да направя, за да живея малко „по-здравословно“ в дългосрочен план, може би отново да сваля двата килограма, но не толкова бързо наведнъж, но бавно (може би след 6 месеца xD). Благодаря предварително за вашите съвети: D

Здравейте, бих се интересувал какво е по-здравословно:
Китайска храна в ресторанта (ориз, фиде, сос и зеленчуци) или кебап (месо, хляб, домати, маруля).?
Тъй като в момента отслабвам и искам да се поглезя с нещо, все пак обръщам внимание кое ястие има по-малко калории.
Какво е по-здравословно?

Не бива да ядете толкова много месо. Но ако сте например така:

Сутрин и обедно вегетарианско месо

Това по-здравословно ли е, отколкото например

Сутрин, обяд и вечер вегетариански

Месо сутрин и обед и вечер

По-рано имах лош стомах винаги и след хранене.

Сега имам проблема, че когато ям, горната част на стомаха ми става по-голяма.

След няколко часа, в които не ям нищо, бавно си отива

Някой знае ли защо става по-голям и как да го предотвратя ?

Здравейте, искам да се храня по-здравословно и по-малко сладкиши. За съжаление не успявам да се държа далеч от нещата и да ям по-малко между храненията. Някой има ли готови няколко трика за мен?

Забелязах, че почти всяка продавачка зад колбаса в месаря е „малко“ с наднормено тегло. Мисля, че ядете прекалено много месо.

Здравейте всички:) Ядох много през последните няколко дни и можете да разберете. Наддадох 3 кг и бях малко прекалено тежък преди това. Затова исках да попитам как мога да се храня по-малко и по-здравословно? Не мога да кажа на никого, защото смятат, че искам да стана анорексичка или нещо подобно, но аз наистина не искам това! Имате ли бакшиши за мен? Благодаря:)

Суо правя диета от няколко дни, но някак си не върви толкова добре xD. никога не мога да устоя на тази вкусна нутела xD, така че . в училище ядох руло и след училище исках да ям ябълка, имах апетит. но какво правя? Правя 2 тоста с нутела -.- и ям половин мляко мляко: О, иначе никога не ям толкова много шоколад -.-. и какво да правя сега ? ^^ . не трябва ли да ям вечеря за това ? ^^ . о и има друг проблем. след вечеря (въпреки че вече съм пълен) обикновено отивам в кухнята така или иначе и отварям останалата част от тенджерата. xD. Мисля, че това е навик за мен -.-. Надявам се, че можете да ми помогнете малко ^^

Здравейте, така котката ми яде тлъсто месо. и четох някъде, че котките нямат право да ядат нищо твърде мазно. Сега е много зле?

Хей Затова исках да попитам дали някой знае съвет как да се яде по-малко. Не съм дебел или наедрял, нито имам преяждане, но ям много и често съм гладен. Някой знае ли напр. храна, която винаги мога да ям, която няма калории, но е пълнеща, или някакъв друг съвет? Благодаря предварително!

тази сутрин изядох 2 хляба;) в момента се опитвам да отслабна и пия само вода. след това 2 праскови, пресни. Сега съм изял половин сладолед на Ben & Jerry, целият има 220 kcal.Мога ли да ям нещо такова, без да качвам килограми, ако не ям нищо друго? има ли значение това сега?

Можете ли всъщност да ядете само месо и да живеете от него по относително здравословен начин? Както и да е, има хора, които правят това. Но има малцинство. Във всеки случай тези хора твърдят, че здравето им се е подобрило, тъй като ядат само месо. Въпросът ми е колко опасно е да се яде само или почти цялото месо?