Ако медът ви напълнява, той е висококалоричен?

5 отговора

Медът има храносмилателен ефект и сладкишите, подсладени с мед, се пълнят по-бързо от тези, подсладени със захар, тъй като нивото на кръвната захар се повишава и спада по-бавно. Освен това медът има по-малко калории от захарта: медът съдържа около 300 kcal на 100 g, докато захарта на 100 g съдържа около 400 kcal. Една супена лъжица мед е около 20 g. Но медът също трябва да се консумира умерено (2-3 супени лъжици дневно).

Загубих 15 кг през последните 3 месеца, като ядох всяка сутрин по 3 филийки пълнозърнест хляб с Becel и мед, разбира се с упражнения, но едно е ясно: медът НЕ ви дебелее:-)

В Аюрведа медът се търгува като средство за отслабване, лъжица мед в задушена вода помага при излишък на капха

медът е захар, само течност. не е и толкова по-здравословно. се говори, че е „по-добър“ от захарта. Просто има различен/по-силен вкус

Ягодовото сирене работи, защото има толкова много Fittamiene в него XD

"Медът е захар, само течност. Той също не е толкова по-здравословен. Има слух, че е" по-добър "от захарта. Просто има различен/по-силен вкус"

Защо разпространявате такива фалшиви потенциални знания?

Медът НИЩО няма, но и абсолютно НИЩО общо с обикновената трапезна захар.

Често погрешно се твърди, че медът е толкова вреден, колкото и домакинската захар, но съставът е много различен. Пчелите добавят ферменти към нектара и медената роса, които превръщат един вид захар в друг. В меда могат да се намерят до 30 различни захарни съединения. Домакинската захар се получава до голяма степен от захарно цвекло. Състои се от двойната захарна захароза. Освен калориите, захарта не съдържа нищо друго и следователно е празен калориен носител (с изключение на ЦЕЛАТА тръстикова захар, която за съжаление често се бърка с тръстиковата захар).

Би било достатъчно, ако просто погледнете Wiki, преди да кажете глупости. http://de.wikipedia.org/wiki/Honig

подобни въпроси

Хей Наистина ли медът ви дебелее? Ако е така, сега медът от дискаунтъра или истинският мед? Отслабвам с диета и много упражнения, но мисля, че греша с меда. Както и да е, ям всяка сутрин пълнозърнест хляб с извара и мед. Същото е и със сладкото. Ако гладувам между тях, и аз го ям. Сега чух, че медът инхибира загубата на тегло и ви прави дебели. Може би можете да ми обясните как е сега с меда?

ако наистина си харесвам нещо сладко, ям няколко лъжици мед . дали това е по-здравословно и по-добро или няма значение за шоколада? прави това също толкова дебело ?

Или млякото, 1,5% масленост, само ви прави дебели?