Постоянно гадене в диетата, защо?

на Бушилейн »02 януари 2013 18:03

Здравейте мили мои!
От известно време съм на анаболна диета повече или по-малко последователно (от около 9 месеца, за съжаление с малки стъпки назад) и за половината от това време имам силно гадене. За съжаление няма значение дали ям нещо или какво ям, дали съм тренирал преди това или не.
По-голямата част от времето се случва, когато не съм ял дълго време, но след като приготвя храна (която не непременно съдържа много мазнини), просто се влошавам след хранене. Често пъти става толкова зле само по себе си, че аз връщам.
За мен е напълно неразбираемо защо се е развило така и с какво е свързано. Полагам големи грижи да ям храни, които са лесно смилаеми.
Може ли някой да ми помогне там или има подобни преживявания? Сама по себе си диетата е прекрасна за мен, но не мога да се справя с това постоянно гадене много по-дълго.