Четвърти ден на гладуване: няма глад, но апетит

Моята сутрешна проверка на теглото: 60 кг (1,5 кг по-малко)

Защо загубих само още 300 грама, след като вчера толкова гладувах? През двата дни преди това беше около два пъти повече! Независимо от това, имам съвсем други проблеми сега след ставане: чувствам се слаб, сякаш някой тайно източва енергията ми. Започвам моята доказана програма за стимулиране на кръвообращението: енергично четкане при душ за стимулиране на кръвообращението, след това омесвам стъпалата на краката и предсърдията с малко масло. Време е за обяд след два часа и се страхувам, че се чувствам твърде много.

Когато облека якето си, откривам в джоба си стар списък за пазаруване - „Пилешки гърди“, колко вкусно! Но честно казано, ако наистина слушам в областта на стомаха си, тогава малката „торбичка с храна“ вече не поръчва „Любима пица, но сега!“ Както преди два дни, а картофено пюре и пресни зеленчуци. Как се променят желанията!

Брънчът при моите приятели постави волята ми да постна на изпитание, но приятните разговори също бяха добре дошли. Укрепих се и аз: не на бюфет, а с насърчителни и възхищаващи се изречения като „Чудесно, че толкова дълго време можете да правите това, не можах!“ Между другото, тиражът ми отново е на върха.

Дългата разходка беше наистина добра за мен. Много чист въздух е разбира се важно по време на гладуване. Пролетта вече е в центъра на вниманието на фази, което насърчава доброто ми настроение.

Говорейки за добро настроение: вечер нивото на слънцето също намалява настроението ми. По принцип не съм гладен, но все си мисля за вкусни рецепти, които отдавна искам да опитам, и за гигантски плата със сирене (обичам сиренето повече от всичко). Вместо това се нахвърлих върху постната си постна супа. Въпреки че харесвам супата, не мога да се справя с повече от пълна чиния. Явно стомахът ми вече се е примирил с оскъдното предложение.