Помощ, косата ми пада!

Когато косата крещи „помогнете“. Косопад: какво да правя?

Две, три в мивката, още няколко на възглавницата и истински кичур в четката? Без паника! Казваме доколко загубата на коса е нормална за жените, когато загубата на коса става проблем - и какво помага бързо и в дългосрочен план.

Кога трябва да се притеснявам? Какви са първите признаци на косопад?

Косопадът е предимно генетичен. Но: хранителни грешки, стрес, хормонални причини или бременност също могат да бъдат възможни причини за това (вижте по-долу). Следните тестове могат да дадат улики - но не са заместител на медицинската диагноза. Ако подозирате, че страдате от косопад, определено трябва да посетите лекар!

Винаги ли прическата изглежда малко нечесана, защото има много коси с различна дължина - но те нямат подстригване на стъпка?
Били ли сте болни наскоро и приемали ли сте лекарства?
Губете значително повече от 100 косми на ден?
Дали една много стара закопчалка за коса все още е стегната, както беше в миналите години?
Редовно боядисвайте косата си или имайте къдрене?

Работи само с прясно измита, суха коса: Използвайте гребена на дръжката, за да направите екстремна странична част. Сега карайте със задната част на гребена срещу посоката на растеж над тази зона на върха. Внимавайте, ако много малки косми се изправят или станат видими, когато натиснете гребена.

Възможни причини за загуба на коса при жените

Нашата коса на скалпа преминава през жизнен цикъл на фаза на растеж, преход и покой. Целият процес отнема около две до осем години, в зависимост от възрастта и пола. Те падат от механични въздействия като измиване, пениране или коса, която расте отново. Но следните точки също могат Причини за косопад бъда.

. Всички го знаем и имаме - работа, семейство, приятели, програма за свободното време, нещата могат да се объркат в тялото. И за съжаление, трескавото напрежение също кара косата ни да расте по-бавно.

Смяна на сезоните

Косата ни расте най-силно през лятото и пада най-много през есента. Косопадът може (също) да възникне поради сезонни промени в хормоните.

Да, всички обичаме слънцето и лятото! Но ние също така знаем от козметиката за кожата за вредите, които UV лъчите могат да причинят - на скалпа и косата, наред с други неща. Затова е най-добре винаги да носите шапка.

Тук диета, има само кафе през целия ден и половин руло сирене вечер. Спри се! Ако живеем така, липсват минерали поради недохранване. А подкисляването намалява качеството на косата.

Лекарства

Понякога таблетките или хапчетата са наистина необходими. Но с временна или постоянна лекарствена терапия активните съставки могат да достигнат корените на косата чрез кръвния поток, където забавят растежа.

Поради своята жизненост, нашите космени клетки съхраняват много токсини от околната среда (например в замърсена храна) особено добре. Протезни материали като никел, хром, кобалт или живак също попадат в корените на косата чрез кръвния поток. Скалпът се опитва да се отърве от тях - настъпва косопад.

липса на сън

Празнуването е добре, но не бива да превръщаме нощта в ден твърде често и редовно. Ако спим малко или изобщо не спим (особено за по-дълъг период от време), корените ни на косата не могат да се регенерират през нощта. Това важи и за постоянните нарушения на съня.

Терапия за косопад

Лекар или аптека: кой може да посъветва косопада? И какво лечение ще помогне?

За повечето от тях семейният лекар е първата точка за контакт. Ако има признаци на косопад, той ще направи пълна кръвна картина - след подробна дискусия - за да може да се постави диагноза. Други отиват при дерматолога, който ще използва трихограма (изследване на корен на косата) и TrichoScan (определяне на плътността на косата и скоростта на косопад), за да стигне до дъното на причината. Ако например липсата на витамини или минерали (може да се случи след прекомерна диета) е причина за косопад по цялата глава, лекарят може да помогне относително бързо: Лекарят предписва „липсващото“ вещество за попълване на минералните отлагания.

Фармацевтите или PTA (фармацевтичен технически асистент) се опитват да се допитат до възможните причини и да намерят подходящо лечение. Най-препоръчително: хранителни добавки. "Приорин" или "Пантовигар" например снабдяват корените на косата с важни микро-хранителни вещества, укрепват ги и насърчават растежа. Тинктури като "Regaine" също подобряват структурата на косата и стимулират нов растеж.

Профилактика: Как да избегнем косопад

Мога ли да противодействам на косопада? И как да стимулирам възстановяването на косата? Тук: правилната защита и правилната грижа

Ако косата е тънка, чуплива и особено чувствителна и също така има тенденция да пада, ще се радвате на продукти за грижа с L-аргинин. Идентичният на косата естествен градивен протеин стимулира растежа и процеса на регенерация на косата като собствен доставчик на енергия на тялото. Плътността, здравината и обемът са подобрени! Правилната диета също може да бъде полезна: цинкът (напр. В сирене), селен (напр. В дрожди), желязо (напр. В червено месо) и биотин (напр. В яйца) се считат за след това те карат косата да расте по-бързо. Съвети: За да не напрягате косата още повече, най-добре е да я оставите да изсъхне на въздух или просто да я изсушите с хладка суха. Устройствата за оформяне като изправяне и маша първо имат почивка. Дразненето на косата също е вредно. Използвайте четки с естествени четина или дървен гребен за (нежно) оформяне. Не използвайте пластмасови щипки за коса или ластици с метални закопчалки.