Бактерии в червата - трилион малки помощници

Трудно е да си представим, но червата ни са дом на милиарди бактерии. В съвместното си съществуване чревните бактерии формират своя собствена балансирана екосистема, която влияе по много начини на нашето здраве и благосъстояние. Съставът на чревната флора е определящ тук. Засегнатите от хронично възпалително заболяване на червата (IBD), като болестта на Crohn или улцерозен колит, често имат променен състав на чревната си флора и по-ниско разнообразие от чревни бактерии. Можете да научите повече за така наречената дисбиоза на чревната флора при IBD тук.

Относно "по-скоро положителни" и "по-скоро отрицателни" чревни бактерии

Хората се възползват в много отношения от своята „чревна екосистема“, както и от жителите, които живеят в нея. Защитени и снабдени с достатъчно храна, бактериите се чувстват като у дома си при добре втвърдени условия на червата. Какво друго правят, вие можете тук Прочети отново.

Прибл. 99% от всички чревни бактерии принадлежат към четирите големи бактериални рода Firmicutes, Bacteroides, Proteobacteria и Actinobacteria. По-голямата част от здравите хора съставляват около 65% бактерии от рода Firmicutes и около 20% от рода Bacteroides. При страдащите от IBD делът на тези бактерии често е по-нисък и има повече бактерии от родовете Proteobacteria и Actinobacteria.

Следващата илюстрация ви показва селекция от бактерии в чревната флора.

Възстановяване на баланса - насърчаване на здравословна чревна флора

Моля, консултирайте се и с Вашия лекар за това.

Becker C, et al. Чревната микробиота при възпалителна болест на червата. ILAR J. 2015; 56 (2): 192-204.

Nishida A, et al. Чревна микробиота в патогенезата на възпалително заболяване на червата. Clin J Gastroenterol. 2018; 11 (1): 1-10.

Matsuoka K, Kanai T. Чревната микробиота и възпалително заболяване на червата. Семен имунопатол. 2015 г .; 37 (1): 47-55.

Witkowski M, et al. Рецепта за IBD: можем ли да използваме храна за контрол на възпалителните заболявания на червата? Семен имунопатол. 2018; 40 (2): 145-156.

Rapozo DC, et al. Диета и микробиота при възпалителни заболявания на червата: Червата в дисхармония. Свят J Gastroenterol. 2017; 23 (12): 2124-2140.

Barko PC, et al. Стомашно-чревният микробиом: Преглед. J Vet Intern Med.2018; 32 (1): 9-25.

Александрова К и др. Диета, чревен микробиом и епигенетика: нововъзникващи връзки с възпалителни заболявания на червата и перспективи за управление и профилактика. Хранителни вещества. 2017; 9 (9).

Kostic AD, et al. Микробиомът при възпалително заболяване на червата: текущо състояние и бъдеще напред. Гастроентерология. 2014; 146 (6): 1489-99.

Weingarden AR, Вон BP. Чревна микробиота, трансплантация на фекална микробиота и възпалително заболяване на червата. Добри микроби. 2017; 8 (3): 238-252.

Meier R. Медицинско значение на пребиотиците и синбиотиците. Превантивно и клинично значение на пробиотиците, пребиотиците и синбиотиците 2009 (Bischoff SC). Издание III, глава 18.

DGMIM. "Какво представляват пробиотиците?" - Ръководство за пациента на Германското дружество за имунология на лигавиците и микробиом е. В.:

Tunick MH, Van Hekken DL. Млечни продукти и здраве: Последни прозрения. J Agric Food Chem.2015; 63 (43): 9381-8. [Резюме]