Ползи за здравето от използването на гореща вана на дърва

Ползи за здравето от използването на гореща вана на дърва

Повече от един дървена джакузи - ползите за вашето здраве и благополучие:

Релаксация

Стресът води до мускулно напрежение, главоболие, умора и мускулни болки. Поради комбинацията от функция на абразия, топлина и масаж, нормалната помага Дървена джакузи в релаксация.

Плаваемостта намалява натиска върху ставите и мускулите, докато топлината увеличава притока на кръв към мускулите и ускорява заздравяването. Освен това водните струи в Гореща вана терапевтични масажи и стимулират отделянето на ендорфини, естествените болкоуспокояващи в организма.

Минимизиране на болката при артрит

За хора с артрит, Изследователската кампания за артрит препоръчва използването му дървена джакузи в градината, за пренос на топлина към артритни стави.

Сред предимствата на a дървени вани за вана включват мускулна релаксация, намалена болка и скованост на ставите, по-голяма лекота в тренировките и ежедневните дейности.

Намаляване на нивата на кръвната захар при диабетици

Изследване на New England Journal of Medicine установи, че къпането в гореща вана симулира полезните ефекти от упражненията.

Резултатът при пациенти с диабет тип 2, работещи 30 минути на ден 6 дни в седмицата в продължение на 3 седмици в едно Гореща вана харчат е намаляване на нивата на кръвната захар средно с 13%.

Насърчаване на загуба на тегло

В клинични проучвания, при които пациентите Гореща вана загубили средно 3,5 килограма, без да спазвате някаква диета или програма за упражнения.

Накратко, загубата на тегло е резултат от масажа с гореща вода, който симулира мускулни движения.

По-тих сън

Край на броенето на овце! Много хора страдат от леко до хронично безсъние и други нарушения на съня.

Проучване в списанието Sleep установи, че къпането в дървена джакузи преди лягане не само ви помага да заспите, но и насърчава по-дълбок и спокоен сън, докато тялото ви изстива.

Понижаване на кръвното налягане

Ново проучване на клиниката Mayo препоръчва на пациентите със сърдечни заболявания да се отпускат във вани. Проучването показа, че този тип релаксация е по-малко стресираща и по-полезна за сърцето, отколкото упражняването на велоергометъра.

Изследването също така показа, че къпането в дървена джакузи за 15 минути понижава кръвното налягане.