Ползи и свойства на лимоновата диета

Лимон храна лимон противопоказания лимон лечение лимон отглеждане лимон рецепти какво е лимон лечение? Това е лек, при който лимоновият сок се използва за медицински цели, особено за почистване. Използва се и за отслабване. Изстискайте лимон, за да направите лимонов режим, защо да следвате лимонова диета? Лимоновият сок е много богат на вода, повече от 90% от съдържанието му.

Лимонови противопоказания

Какво е лимонов режим?

Има лек, при който Лимоновият сок се използва за медицински цели, особено за почистване. Използва се и за отслабване.

Изстискайте лимон, за да направите лимонов лек

Защо да следвате лимонова диета?

Лимоновият сок е много богат на вода, повече от 90% от съдържанието му. Съдържа само 0,10% мазнини и 2,4% въглехидрати под формата на захари, особено захароза и инозитол.

Всичко това определя това това е много лека храна, тъй като съдържанието на калории е само около 26 kcal на 100 g.

то е Съдържанието на минерали е високоособено флуор, бор, мед, желязо, калий и йод.

Лимонът съдържа много витамин С.Лимонена киселина и ябълчена киселина.

Ползи и свойства на лимоновата диета

Сред основните добродетели на лимоните можем да споменем следното:

Използва се за лечение на затлъстяване

Използва се за лечение на запек.

За намаляване на високото кръвно налягане.

За лечение на атеросклероза.

За профилактика на ангина пекторис и инфаркти.

Използва се за лечение на задържане на течности.

За лечение на ревматизъм, подагра и артрит

За поддържане на добро здраве на костите.

Като ревитализиращо и минерализиращо средство срещу анемия.

При хемороиди и разширени вени.

За синини или кървене.

За стимулиране на черния дроб в случай на чернодробна недостатъчност.

За поддържане на здрава коса и забавяне появата на побеляла коса.

За укрепване на ноктите и кожата.

За здравето на очите.

За подобряване на настроението и поддържане на добро здраве на нервите.

При умора или пролетна астиения.

За хидратиране на организма.

Като антиоксидант, за елиминиране на токсините. (Замърсители като пестициди, торове, тежки минерали и др.)

За почистване на червата от токсини, които могат да развият рак.

Как се прави лимонена диета?

Тази диета може да се направи, ако лицето не представлява здравословен проблем, който го предотвратява, за около 18 или 20 дни, така че е подходящо то да бъде правилно проверено от лекар или специалист.

За да направите това изцеление, Лимоновият сок се придружава от други естествени храни като зеленчуци, кисело мляко или тофу, плодови сокове, пълнозърнест хляб, инфузии с диуретици, пшенични трици, пшенични зародиши и др.

Колко лимона можем да вземем?

Количеството погълнат лимон трябва да бъде постепенно се увеличава, докато теоретично се консумира сокът от 8 или 9 лимона. Трябва да започнем първия ден със сок от един изцеден лимон и да увеличаваме дозата в размер на още един лимон всеки ден, докато достигнем 8 или 9. След това го намаляваме с лимон всеки ден, докато продължи 10 или 11 дни по-дълго.

Лимоновият сок винаги трябва да се разрежда с хладка вода и максимум 50%. Приема се предимно преди закуска или сутрин.

Необходимо е да се вземе предвид това тялото трябва постепенно да свикне с лимона и че всеки човек го приема според толерантността си, защо може да намали дозата според неговите нужди.

За да се възползвате от свойствата на лимона, трябва да се вземе предвид, че той трябва да бъде изцеден непосредствено преди пиене, така че витамините, особено витамин С, да не се разграждат при контакт с въздуха.

Добре ли е да се храните с изключителна диета с лимони?

Тази теоретична комбинация Резултатите са много трудни за изпълнение на практика Поради голямото количество лимон, което трябва да консумираме, много хора няма да го понасят.

Поради тази причина повечето специалисти препоръчват да се намали дозата и да се достигне до максимум няколко лимона на ден (някои предпочитат да говорят само един ден по време на диета). В същото време консумацията на лимони трябва да върви ръка за ръка с други храни.

* Свързана информация: Противопоказания за лимоновата диета

Менюта за лимоновата диета

Ако трябва да се спазва тази диета, предлагаме няколко много полезни менюта, които да спазвате с лимоновата диета.

*Повече информация:

- Е лимонен алкален или кисел?

- Лимон на гладно

- Запарка от лимон и мед

Повече информация На лимон.