Полицаят, който губи килограм по килограм

Панталонът отново пасва, без да се налага да го дърпа в корема. 58-годишният Роман Мюлер от Wiesendangen разказва как гони килограмите с дисциплина и InShape. Нашето предложение: кутия InShape Berry безплатно.

Когато отидох на лекар за шестмесечен кръвен тест - главно заради нивата на холестерола - след празниците и Нова година и застанах на кантара, той показа почти 89 килограма и ръст 1,68. Това определено беше твърде много за мен. Отслабването беше от порядъка на деня, поне десет килограма. Тъй като семейният ми лекар беше на мнение, че самият той ще бъде с няколко килограма по-малко, ние се съгласихме с ръкостискане, че ще намаля теглото си до поне 78 кг до следващия преглед в средата на юли.

Реших да тренирам повече, да ям по-малко въглехидрати, да ям по-малки порции, да заменям хранене с InShape Biomed и да намаля и без това ниската си бира през седмицата. През уикенда все още се почерпя с чаша вино с обяд.

Когато е възможно, вървете пеша

В професионален план ходя много и обикновено правя поне 10 000 стъпки на ден. Почти 36 години карам мотора си на работа, независимо дали вали или по друг начин е гаден. Когато отида до пощата в селото, вървя, когато е възможно, и оставям колата в гаража. Редовно посещавам и вечерите на мъжката гимнастика.

Днес тежа само малко над 82 килограма, което означава, че съм на път да постигна целта си от поне 78 килограма до средата на годината. Сега се чувствам много по-комфортно и панталоните ми вече не са толкова тесни, както преди.

Усещането за глад е изчезнало

Вече не изпитвам глад след приема на InShape. Пред телевизора има бадеми или морков, които да хапнете. От известно време съпругата ми също приема InShape и пълнещите мюсли от Dr. Щутц. Можем да препоръчаме InShape само на всички. Със сигурност е нужно търпение и добра воля, за да достигнете целевото си тегло. Мога да го направя, убеден съм в това.