Блокери на въглехидрати: Изгаряйте мазнините с хапчета?

Под Блокери на въглехидрати се разбира като хранителни добавки, които съдържат вещества, които предотвратяват разграждането и оползотворяването на въглехидратите, които доставяте в тялото си на фракция. Актуалните продукти на пазара блокират около 30-40% от въглехидратите, които приемате от храната.

Но въглехидратните блокери изобщо здрави ли са? И какви са страничните ефекти? Защо и особено как тези вещества действат толкова добре по отношение на захарта и въглехидратите? Тези въпроси и някои съвети за здравословното хранене ще разберете в тази публикация.

На първо място, трябва да се каже, че блокерите на въглехидрати не могат да бъдат решение на проблема ви с теглото. Таблетките и хапчетата не могат да отблъснат излишните ви килограми. Винаги ще останете с наднормено тегло, стига да не сте променили успешно диетата си и да сте разработили ново, здравословно хранене. По-добре е да се съсредоточите върху това да не ядете твърде много въглехидрати, вместо да купувате скъпи хапчета.

Изтеглете вашия Инструкции стъпка по стъпка с 35 рецепти за изгаряне на мазнини БЕЗПЛАТНО надолу и губете с няколко прости трика 10 кг за 4 седмици!
Изтеглете БЕЗПЛАТНО сега (Щракнете тук!)

Как работят въглехидратните блокери в тялото ви

Обикновено въглехидратите, независимо дали са под формата на прости захари или дълговерижни въглехидрати от картофи, царевица, овес или пшеница, се превръщат в глюкоза и след това се предоставят на тялото под формата на енергия. Ако ядете твърде много въглехидрати, твърде много енергия ще се произвежда и съхранява в мастните натрупвания. Можете да си представите, че всяка мастна клетка е сандък, в който се вписват все повече и повече. Ако сандъкът е пълен, той се умножава и се създава друг. Подобно е с мастните клетки.

Ако сега приемате въглехидратни блокери, те уж се намесват в процеса на преобразуване на въглехидратите и разделянето им на техните енергийни компоненти и по този начин предотвратяват прекомерната консумация на енергия. Въглехидратните блокери успешно блокират ензима алфа-амилаза; той е отговорен за обработката на някои хранителни компоненти, включително въглехидрати от всякакъв вид. По този начин пълненето на мастните клетки и разпространението им се спира в достатъчна степен. Въглехидратните блокери имат свойството дори да намаляват телесното си тегло, като просто ядат по-малко и приемат тези хапчета. Ние обаче не го препоръчваме.

Въглехидратните блокери са опасни?

Повечето въглехидратни блокери съдържат активната съставка фазоолин, която трябва да предотврати разграждането на въглехидратите. Активната съставка идва от естествен източник и се получава от бобови растения. Така че, ако страдате от алергия към бобови растения, тези таблетки не са за вас и трябва да стоите далеч от тях. Също така е важно да се направи цялото нещо предварително с неговото За обсъждане на семейния лекар!

Различни производители на въглехидратните блокери

Различни производители са се утвърдили успешно в интернет и на потребителския пазар и успешно предлагат тези продукти.

Те включват, наред с други неща Redix Vital, Ribo Slim и Lumaar WellFit. Всеки, който се интересува от подобни продукти, може да разбере повече информация за тях. По принцип не вярваме в хапчетата за отслабване и вместо това препоръчваме здравословна диета.

Предимства на въглехидратните блокери

Тези средства могат да подпомогнат положително диетичния ви процес. Въпреки че не работят директно като подтискащо апетита, уж можете да ядете колкото искате, тъй като излишните въглехидрати така или иначе не се използват.

Косвено те имат и ефект на потискане на апетита. Вие автоматично ядете по-малко и се чувствате сити по-бързо след хранене. Във връзка с по-ниската консумация на енергия възниква дефицит на калории, който насърчава изгарянето на мазнини и осигурява намаляващо телесно тегло. Така че тези блокери изглежда са лек за излишните ви килограми. Но Внимание, Вижте и минусите на тези хапчета.

Блокери на въглехидрати и техните минуси

Дори ако тези таблетки спазят обещанията си и не използвате до 40% от енергията от въглехидратите, по-късно ще почувствате йо-йо ефекта още повече, ако предишните хранителни навици продължат и хапчетата се спрат отново. Изведнъж тялото абсорбира цялата енергия от въглехидратите и се нуждае от нея повече от преди, защото преди това беше гладно. В спешната програма организмът продължава да намалява метаболизма си, щом получи същото количество енергия, както преди, той не се нуждае толкова много, защото метаболизмът е в мазето и по-скоро го съхранява в мазнини за следващите трудни времена. Това, разбира се, е фатално за телесното ви тегло и ще видите старите килограми на кантара по-бързо, отколкото бихте искали.

Използването на блокери на въглехидрати, без да променяте диетата си, обикновено не се препоръчва изобщо, тъй като това е лошо нещо Jojo ефект би довело до това!

В допълнение, с таблетките също има някои рискове от появата на определени странични ефекти. Освен всичко друго, те могат да доведат до умора, неразположение и болки в корема. Но това зависи от ежедневната ви диета. Виждате ли, така или иначе имате нужда от здравословна диета!

Преживявания с блокери на въглехидрати

Опитът с въглехидратните блокери е много различен и предполага, че успехът с диетичните продукти зависи не само от приема на хапчетата, но и от начина, по който е разработена диетата. Определено трябва да пиете достатъчно вода по време на диетата, за да стимулирате метаболитните процеси в организма, а не да ги блокирате. Много хора, които спазват диета и хора с наднормено тегло, които искат да отслабнат, също забравят да спортуват достатъчно. Не можете да отслабнете трайно и да задържите телесното си тегло, дори ако просто седите и натъпквате хапчета в себе си и чакате най-накрая да изтъните.

Алтернативи

Алтернатива на блокерите на въглехидрати е здравословното и балансирано хранене. Категорично не препоръчваме други таблетки за отслабване. Всеки има своите недостатъци. Въпреки че можете да го приемате като помощ по време на диетата, това има ефект само ако се храните здравословно и спортувате много. Степента, до която веществата допринасят за намаляване на телесната мастна тъкан, все още не е 100% доказана и проучена. Определено е ясно обаче, че калориен дефицит в комбинация със здравословна диета и някои упражнения ще намалят телесните мазнини, дори без таблетки.

Заключение относно блокерите на въглехидрати

Така че нашето заключение относно въглехидратните блокери е ясно. Обикновено не препоръчваме никакви диетични продукти и бихме искали да се съсредоточим върху здравословното хранене.

Ако решите срещу въглехидратните блокери, ще си спестите пари и вероятно много разочарования. Разходите, които се харчат за хапчетата, се инвестират много по-добре в разнообразна диета!