Поднормено тегло: по-рисково за сърцето, отколкото наднормено тегло

Добре известно е, че хората с наднормено тегло са по-склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания. Но дори и твърде слабите рискуват здравето на сърцето си. Това важи особено за хора под 40-годишна възраст.

Броят на хората с наднормено тегло непрекъснато се увеличава. Следователно те са в центъра на медицинския интерес. Защото с излишните килограми рискът от различни заболявания също се увеличава.

Изследователи от парка Donghwi в болница Daegu Fatima в Корея насочиха вниманието си към другия край на теглото: хора, които са твърде слаби. Те открили, че поднорменото тегло засяга здравето на сърцето дори повече от наднорменото тегло.

Поднормено тегло: ИТМ под 18,5

Учените са оценили данните от половин милион американци. В зависимост от техния индекс на телесна маса (ИТМ), те разделиха участниците в различни групи тегло. Всеки, който има ИТМ под 18,5, се счита за поднормено тегло. Нормалното тегло е между 18,5 и 24,9 с ИТМ. Ако сте с наднормено тегло, ИТМ е между 25 и 29,9. ИТМ от 30 се счита за затлъстяване.

Анализите показват, че поднорменото тегло има почти 20 процента по-висок риск от инсулт, инфаркт или коронарна болест на сърцето (ИБС). За хората с наднормено тегло рискът е увеличен с 50 процента, а за хората със затлъстяване - с почти 100 процента.

24 процента по-висок сърдечен риск

Когато изследователите коригираха цифрите за възможни фактори на сърдечния стрес като високо кръвно налягане, диабет, старост, високи нива на липидите в кръвта, тютюнопушене и липса на упражнения, картината отново се промени: при поднорменото тегло рискът се увеличи с 24 процента, а при затлъстелите с 15 Процент. За участниците с наднормено тегло не може да се установи връзка, независимо от допълнителните рискови фактори. Така че само телесните мазнини не са проблемът. „От друга страна, поднорменото тегло изглежда независим рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания“, пишат авторите.

Няма достатъчно мускули, няма достатъчно хранителни вещества

Има няколко възможни обяснения защо наднорменото тегло натоварва сърцето. Една от причините може да бъде ниската мускулна маса на хората с поднормено тегло. Тъй като мускулната работа може да компенсира вредните процеси в тялото и да разгради пратените вещества, които насърчават заболяване като кортизол, високи нива на кръвната захар или прекомерни нива на липидите в кръвта. Ако мускулната маса е ниска, здравословният ефект от упражненията е по-малко важен.

Друг фактор може да бъде, че хората с поднормено тегло често са недохранени. Липсата на предпазващи сърцето микроелементи като някои витамини или минерали може да увеличи сърдечно-съдовия риск.

Млади, с поднормено тегло - болни?

Връзката между поднорменото тегло и сърдечно-съдовите заболявания стана особено ясна при по-младите хора: при хора с поднормено тегло под 40-годишна възраст рискът от инфаркт или инсулт беше повече от два пъти по-висок от този при хора с нормално тегло на тази възраст.

Това е още по-тревожно, като се има предвид, че поднорменото тегло е по-често сред по-младите хора - особено младите жени. Във възрастовата група от 18 до 19 години 12,5 процента от жените са с поднормено тегло. 9,4 процента от жените на възраст от 20 до 24 години. Средно три процента от жените и един процент от мъжете в тази страна са твърде слаби.