Плодовете изпразват мастните депа и детоксикират

Добри новини! С този бърз план за отслабване вие не само ще отслабнете, но и ще се почувствате във форма, както досега не. Защото по време на детоксикационните дни тялото ви най-накрая се отървава от всички отпадни продукти, които го правят муден и уморен.

Изобилието от плодове осигурява на тялото над 1200 ензими и минерали, разпределени през целия ден, които стимулират метаболизма, ускоряват разграждането на мазнините и подпомагат детоксикационната работа на черния дроб.
В 8 сутринта: пъпеш смес
За закуска заровете 150 г пъпеш от медена роса и 150 г пъпеш Галя и разбъркайте.

В 9 часа: Изпийте 250 мл вода.

В 10 часа: закуска от банан
Дъвчете средно голям банан бавно и добре. Това насища и дава енергия.

В 11 часа: Изпийте 250 мл вода.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

В 12 обяд, в 14 ч. И в 16 ч .: цветна плодова салата
Оставете пулпата от пъпешите на кубчета на кубчета и смесете с 1 накълцана ябълка, 2 обелени киви на филийки и пулпа от 1 малък ананас. Полейте с малко лимонов сок. Разделете на три порции и охладете между тях.

В 13:00, 15:00 и 17:00: Пийте 250 мл вода.

В 18:00: сурови зеленчуци с потапяне от авокадо
Вечер можете да ядете сурови зеленчуци, колкото искате. Но определено трябва да включите: моркови (фибри пектин действа в храносмилателния тракт като гъба, свързва мазнини и токсини), червени чушки (осигурява тънкия витамин С) и целина (горчиви вещества стимулират жлъчката, като по този начин подпомагат почистването). За потапяне: намачкайте пулпата от 1 авокадо с вилица, смесете с малко лимонов сок и 125 г натурално кисело мляко (1,5% масленост). Сгънете 1 много фино нарязан на кубчета домат, подправете с малко сол и черен пипер.

В 19:00: Изпийте 250 мл вода.