Пълнозърнест хляб/черен хляб с овесени люспи
съставки
ръчно
-
Рецепта за 2 формички за хляб - приблизително 3,2 кг хляб
Закваската (приготвя се около 24 часа преди печене):
700 г ръжено брашно
700 г вода
50 г закваска от последното печене
За закваската смесете ръженото брашно и закваската от последното печене със студена вода 24 часа преди печене. Оставете покрито до следващия ден.
Парчето за приготвяне (пригответе около 24 часа преди печене):
800 г ръжено брашно
44 г сол
800 г вряща вода
Подправки по желание (копър, анасон, ким и др.)
За бульона смесете ръженото брашно със солта 24 часа преди печене и попарете с вряща вода, разбъркайте добре и оставете покрито до следващия ден.
Тестото за хляб (пригответе 2 до 4 часа преди печене):
1400 g закваска
1644 г запас
500 г пълнозърнесто брашно
150 г овесени ядки
60 г вода
около 100 г валцуван овес за валцуване
На следващия ден извадете 50 г закваска за следващия хляб и поставете плътно затворено в хладилника. (важно!)
След това замесете добре закваска, бульон, овесени люспи, вода и пълнозърнесто брашно в голяма купа на ръка и оформете 2 питки хляб, оваляйте ги в люспи или овесени люспи и поставете в намаслени форми.
Оставете отново да втаса покрито за 2 до 4 часа.
Загрейте фурната до 240 °.
Поставете напълнените форми върху решетка за печене и печете при 240 °, падайки до 220 °, за около 70 минути.
Най-добре е да нарежете хляба на следващия ден. Хлябът остава пресен дълго време.
- Пълнозърнест хляб с извара и авокадо
- Овесена каша с диети със сладко и отслабване
- Желе от овесени ядки Изотова - рецепта за отслабване, как да приемате
- Ориз и овесени ядки наистина добре да отслабнете
- Отслабнете с овесена каша за закуска, така работи!