Бананово пълнене или храносмилане

Член от 05/01/2014
329 публикации (ø0.14/ден)

В момента правя много изследвания, защото след екстремната си загуба (която беше преди около 2 години) вече не мога наистина да поддържам теглото си. Само последните няколко седмици. Редовно преяждам и ги натъпквам всички в себе си. Без значение дали KH, или Naschis! Най-вече просто от скука, защото няма какво да правя и каквото и да правя, просто вече не ми е приятно! Понякога също ми се струва, че подсладителят е изключително стимулиращ! Но само след няколко дни. тогава вече не мога да спра да ям, независимо дали е здравословно или не!

Но да се върнем към истинската тема.

Става въпрос за банани!
В интернет се повтаря отново и отново, че бананите могат да бъдат храносмилателни, но също и запек!
Също така няма значение дали питам хората около мен, които твърдят, че бананите насърчават или стимулират храносмилането, което бих искал, особено по отношение на поддържането или загубата на тегло!
Други казват, че ядете банани например. ако имате диария, тъй като те имат запек!

Какво не е наред сега? Кога бананите имат запек и кога насърчават храносмилането?

Член от 22.09.2017 г.
3,143 публикации (ø2,69/ден)

Незрелите банани (зелени, жълти '' без точки '' '' имат запек ефект, узрелите банани (кафяви точки или петна), чието нишесте се е превърнало във фруктоза, са чудесни за храносмилането и страшно здрави.
.
.
много поздрави

Цитат и отговори

Член от 12 ноември 2011 г.
12 980 публикации (ø3,92/ден)

Член от 06/06/2011
597 публикации (ø0.17/ден)

Мис Есенни листа със сигурност е права! Сигурен съм, че бананът може и двете.
Според мен бананите са полезни за отслабване. не точно

Цитат и отговори

Член от 09.09.2015 г.
8 677 публикации (ø4,2/ден)

Вярно е, че ако искате да отслабнете или трябва да обърнете внимание на калориите, трябва да избягвате бананите, ако е възможно. Те просто съдържат много фруктоза и следователно са висококалорични.

Член от 22.09.2017 г.
3,143 публикации (ø2,69/ден)

Просто не разбирам това нарушено отношение към храната . Хранете подсладителите като луди, като по този начин култивирате среда в червата, която може да се определи като „съмнителна“ - но бананът е врагът?

Припадъците получават кой е изтощен. Толкова просто.
Това, от което се нуждае тялото, са минерали, витамини и всички други основни градивни елементи като добро количество хлорофил.
Тези, които се пълнят с безкалорични неща, които в най-добрия случай съдържат изкуствено добавени витамини (които обикновено дори не са бионалични .), гладуват трайно. Проблем не се превръща в липсата на калории, а в това, че тялото просто не е в състояние да си свърши работата, защото вече няма нищо общо с.

Намалени калории, да ... без дефицит няма да отслабнете. Но богата на хранителни вещества!
Хората не живеят на картонени кутии с аромати и подсладители . което още повече разрушава психиката и физиката.

Член от 12 ноември 2011 г.
12 980 публикации (ø3,92/ден)

Член от 24 март 2008 г.
14 562 публикации (ø3,14/ден)

- Мис Хербстлауб каза всичко, което трябва да се каже за това.
.
LG Lollo

Цитат и отговори

Член от 21.07.2003
30 626 публикации (средно 4,83/ден)

Мис Есенни листа

Цитат и отговори

Член от 05/01/2014
329 публикации (ø0.14/ден)

WoW благодаря за вашите многобройни и особено важни отговори!
Сега разбирам защо бананите могат да имат храносмилателен или запек ефект!

Може би вече мога да ям и да се наслаждавам на банан за дълго време. Защото в момента напълнявам, защото от години си забранявам да правя каквото и да е, за да мога да отслабна! Беше най-голямата грешка в живота ми! Не ядях почти никакви мазнини, никаква захар и почти никакви въглехидрати. Просто повече протеини и леки неща и много салата и т.н. всеки ден.

Сега ми е толкова невероятно трудно да приемам, когато ядете филия хляб с постна шунка и малко бонбони и т.н. или просто постно сирене, но също така и нормално кисело мляко, сладолед и т.н. Сиренето е гратинирано или бриош и т.н.

Как можех да бъда толкова глупав? И сега се занимавам със спорт и все още напълнявам като дебела крава. Но следващата седмица все още мога да стигна до по-малък банан вместо ябълка. Тъй като в миналото изобщо не ядях никакви плодове и салата, а сега, когато бих искал плодове и т.н. и всички останали неща, съм ги забранявал от години, за да мога да запазя GW.

Още веднъж благодаря за разяснението. Може би все пак ще успея да изляза от този порочен кръг. Току-що ми даде отново смелост =)