Тема: План за обучение за 2000м 6: 30мин за 5 месеца

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

14 минути до най-доброто време за състезание.

Къде всъщност трябва да се кандидатирате за входен тест 2000 м за 8 минути?

Берлинската полиция изисква напр. за 2000 м за 9: 20 минути - дори че TE все още е далеч.

Ако искате малко по-взискателно:
GSG9 би имал. с удоволствие 5k за 23 минути и 100 метра за 13,4 секунди - основно златната спортна значка.
Но 2k за максимум 8 минути е малко по-рязко - какво друго искат по отношение на спортното представяне

Да, те искат само 7 набирания и 5x75% от телесното тегло, когато правят лежанки.
Всъщност не е спортно.

Но само вижте, поне се говори за това, защото ще бъде проблем да продължите напред, ако надраскате само долната граница.

Последна редакция от joachim69 (06.01.2017 г. в 12:52 ч.)