Меко къри от пиле и зеленчуци за малки деца и деца

Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉

Този Меко къри от пиле и зеленчуци за малки деца и деца Това е забавен начин да запознаете вашето мъниче с богатия, земен вкус на къри! Това ястие с къри е достатъчно меко за малки деца или деца, но достатъчно вкусно и за вас.

Къри от пиле и зеленчуци

Децата ми не могат да се наситят с тази гладка вечеря с пилешко къри веге!

Приготвя се изключително бързо (по-малко от 20 минути), вкусно и лесно се смесва с каквито и зеленчуци да имате в хладилника или фризера. Това го прави чудесно хранене, когато имате натоварена вечеря под ръка през седмицата!

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

Това е идеалното хранене за цялото семейство!

Открих, че въвеждането на такива вкусни ястия в ранното ви детство само помага да се дефинират и усъвършенстват растящите ви вкусови рецептори! Но никога не е късно. Опитайте тази вкусна, но мека храна тази вечер за кулинарно приключение.

ПРИЧИНИ ЗА ОБИЧАНЕ на това меко къри пилешко и зеленчуково ястие:

Семеен фаворит
лесно да се направи - 20 минути
Идеален за малки деца, деца и родители
От 1 година
Можете да добавите зеленчуци, които вашето семейство ще предпочете към тази рецепта
питателна
без глутен
може да се сервира с кафяв ориз, бял ориз или ориз карфиол
здрави
много вкусен
Идеален за остатъци

Как да сервираме това семейно хранене

За малки деца

Ако купичка от всички тези различни храни заедно плаши вашето дете, бихте сервирали това ястие на райета или на чиния с разделени къри и ориз. Можете също така да отделите пилето и зеленчуците и да сервирате всяка храна в отделна група: стек пиле, малък стек моркови и т.н.
Трябва да нарежете зеленчуците и пилето до размер, който е подходящ за вашето малко дете: парчета с размер на грахово зърно са чудесни за по-малките деца.

За деца

Ново за къри: Ако децата не са свикнали с ястие с къри, можете лесно да сервирате това ястие, като отделите пилето от зеленчуците и сервирате ориза с него. Това е визуално по-лесно за някои деца (особено придирчивите ядещи) да преработят и да започнат да се хранят.
Използва се за къри: можете да добавите накълцана кориандър и няколко капки шрирача, ако искате.

За възрастни

Със съпруга ми обичаме това ястие, приготвено с кориандър и всички шрирачи!
Можете също да сервирате това къри върху карфиол ориз или смесени зеленчуци, когато разглеждате въглехидратите си.

ОЩЕ рецепти за семейна вечеря, които ще ви харесат

НАПРАВИХТЕ ЛИ ТОЗИ РЕЦЕПТ ЗА ПИЛЕ И ВЕГИ КАРИ?
Бих искал да знам как се получи! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР И ⭐️ КЛАСИФИКАЦИЯ ПО-долу 👇

Пиле и меки зеленчуци къри

Забавен начин да запознаете детето си с богатия, земен вкус на къри! Тази лека вечеря с пилешко и зеленчуково къри е достатъчно лека за малки деца, но достатъчно добра и за родителите.

Време за подготовка: 5 минути.

Порции: 4 малки или 2 възрастни

съставки

1 супена лъжица зехтин
1/2 бял лук, нарязан
1 скилидка чесън, нарязан
1/2 килограма пилешки гърди на кубчета
2 супени лъжици доматено пюре
2 чаени лъжички мек къри на прах
1/2 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил
1 среден морков, обелен и нарязан на монети или нарязан на ситно
1/2 чаша замразен грах
1/2 червен пипер, обезкостен и нарязан
1 кутия от 14 унции пълномаслено кокосово мляко

Сервирайте с

ръчно

В средна тенджера загрейте зехтина на умерен огън. Добавете лука и чесъна и гответе до омекване, около 4 минути.

Добавете нарязано на кубчета пиле и гответе до златисто кафяво за 4-5 минути, като често разбърквате. Към този момент пилето не е готово.

Добавете доматената паста, кърито на прах и джинджифила и разбъркайте пилето за 1 минута.

Добавете морковите, граха, червените чушки и кокосовото мляко и варете на умерен огън. Намалете огъня и оставете да къкри 8-10 минути.

Оставете малко да се охлади и сервирайте върху кафяв ориз.

Забележки

Години: Може да служи от 1 година. За малките деца нарежете зеленчуците и пилето на малки парченца. Опции за пътуване: В рецептата можете да използвате и кафяв ориз, бял ориз или карфиол. Тънките оризови юфка също биха били забавно допълнение към това ястие. Опции за зеленчуци: В тази рецепта можете да използвате каквито предпочитате семейството ви: броколи, карфиол, грах, едамаме, тиквички, сладки картофи и др. Семейна вечеря: Ако правех това за цялото семейство, бих удвоил (или утроил) тази рецепта, така че имах достатъчно за цялото семейство и няколко остатъка.

хранене

Тази публикация беше спонсорирана от Happy Family Organics - Вижте всичките им невероятни домашни рецепти за бебета и малки деца и планове за хранене Страница с учебни ресурси!