Пия чаша кефир всяка вечер, толкова ли е добре?

мога ли да подкрепя намаляването на затлъстяването с него?

2 отговора
Влезте или се регистрирайте отново, за да отговорите.
Теми:Наднормено тегло, цял организъм

отговор

кефир

Почти никоя друга храна не съдържа толкова добри протеини като кефира. Добрият протеин гарантира, че когато изгаряме калории, ние отиваме повече към мастните клетки, отколкото към мускулната маса. Така че можем да унищожим квази мастните клетки.

Намаляване на затлъстяването чрез пиене на кефир

Ако имате само чаша кефир вечер и по друг начин се храните здравословно (според теорията на традиционната китайска медицина това означава топли ястия с много зеленчуци, от време на време месо или риба, малко сурова храна, без бързо хранене, малко млечни продукти, рядко сладкиши, няма огромни количества), вероятно можете да отслабнете. За да опознаете китайците. За да направя диететиката малко по-позната, препоръчвам книгата „Силови супи от китайската медицина“. Успех с отслабването!