Прекъсващо гладуване според вида

Постоянно детоксикирайте за повече фитнес и здраве - със седмица на гладно за перфектното начало

Други формати

типа

югозапад

ePUB (Random House ebook)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

Всеки може да пости бързо

Има различни цели и причини за пости. За някои става дума за детоксикация или изкисляване, за други здравословното отслабване е фокусът. Но не всеки метод на гладно е еднакво подходящ за всички. Диетологът и експертът на гладно Ралф Мол се е справил с гладуване, подходящо за типа и е разработил три метода на гладно, които са изцяло съобразени с вашата лична конституция: гладуване на супа, гладуване със сок и гладуване на плодове. С помощта на подробни тестове всеки може да определи идеалния тип гладуване за своя тип. След едноседмичен курс, периодичното гладуване е най-добрият начин за постигане на устойчива промяна в диетата. И тук е важно да намерите най-добрия метод за вашата лична конституция. Ралф Мол представя методите 16: 8, 5: 2 и 6: 1 и обяснява коя форма на периодично гладуване се препоръчва за кой отделен тип гладуване. Подробни хранителни планове ви водят през първата седмица по прост и ясен начин, страхотните рецепти гарантират, че удоволствието не се пренебрегва.

Ралф Мол е завършил диетология и е работил от 1992 до 1996 г. в специализирана клиника по хранителна медицина във Филинген. През 1998 г., след години на работа с болни и здрави хора, той разработи анализ на типа за обезкисляване. Повече от 20 години е ръководител на център за пости в Шварцвалд, Тоскана и Ла Палма. Той е успешен автор на книги (включително „Индивидуално обезкисляване“, „Индивидуално гладуване“ и „Подходящо за типа обезкисляване“ в Südwest Verlag) и множество публикации в различни специализирани списания. Той предава знанията си на много конгреси и събития у нас и в чужбина.

Информация за продукта

формат защита от копиране Семейно споделяне Преобразуване на текст в реч Номер на страницата Дата на публикуване
ePUB i
Да аз
Да аз
Не i
208 (печатно издание)
16 декември 2019 г.
език EAN издателство Размер на файла Ранг на продажбите
Немски
9783641261955
Random House ebook
1394 KB
26620
PAYBACK точки

Информация за продукта

формат защита от копиране Семейно споделяне Преобразуване на текст в реч Номер на страницата Дата на публикуване
ePUB i
Да аз
Да аз
Не i
208 (печатно издание)
16 декември 2019 г.
език EAN издателство Размер на файла Ранг на продажбите
Немски
9783641261955
Random House ebook
1394 KB
26620

описание

Всеки може да пости бързо

Има различни цели и причини за пости. За някои става въпрос за детоксикация или изкисляване, за други здравословното отслабване е фокусът. Но не всеки метод на гладно е еднакво подходящ за всички. Диетологът и експертът на гладно Ралф Мол се е справил с гладуване, подходящо за типа и е разработил три метода на гладно, които са изцяло съобразени с вашата лична конституция: гладуване на супа, гладуване със сок и плодно гладуване. С помощта на подробни тестове всеки може да определи идеалния тип гладуване за своя тип. След едноседмичен курс, периодичното гладуване е най-добрият начин за постигане на устойчива промяна в диетата. И тук е важно да намерите най-добрия метод за вашата лична конституция. Ралф Мол представя методите 16: 8, 5: 2 и 6: 1 и обяснява коя форма на периодично гладуване се препоръчва за кой отделен тип гладуване. Подробни хранителни планове ви водят през първата седмица по прост и ясен начин, страхотните рецепти гарантират, че удоволствието не се пренебрегва.

Ралф Мол е завършил диетология и е работил от 1992 до 1996 г. в специализирана клиника по хранителна медицина във Вилинген. През 1998 г., след години на работа с болни и здрави хора, той разработи анализ на типа за обезкисляване. Повече от 20 години е ръководител на център за пости в Шварцвалд, Тоскана и Ла Палма. Той е успешен автор на книги (включително „Индивидуално обезкисляване“, „Индивидуално гладуване“ и „Подходящо за типа обезкисляване“ в Südwest Verlag) и множество публикации в различни специализирани списания. Той предава знанията си на много конгреси и събития у нас и в чужбина.

Препоръки на продавачите на книги

Типов тест може да се използва, за да разберете как най-добре да постите. Малко ми липсваше яснота. Нямаше визуално разделяне на типовете в текстовете, всичко беше затворено в текущия текст. Иначе доста полезно.

Оценки на клиентите

    Имате ли въпроси?

    • Въпроси относно закупуването +49 (0) 251/5 30 93 30
    • Въпроси относно eBook & eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
    • Свържете се по имейл [email protected]
    • От понеделник до петък от 9 до 18 часа
    • Събота от 9:30 до 18:00

    Бюлетинът на Thalia

    10% ваучер за добре дошли за първоначална регистрация (не се отнася за стоки, свързани с цената)

    Правно известие

    Изпращайки тази регистрация, вие ни разрешавате редовно и безплатно по имейл и/или чрез персонализирани реклами по външни канали (напр. Чрез социални медии) относно теми, свързани с уебсайта Thalia.de (напр. Продукти, (браншови) промоции Състезания), както и свързани с продукти оферти от нашите партньори (вашите данни няма да бъдат предадени на тези партньори) и да се свържем с вас като част от проучванията за удовлетвореност на клиентите. Информация за това как да се отпишете от бюлетина по всяко време и как да се отпишете от персонализирани реклами можете да намерите в нашата политика за поверителност.

    С регистрацията си декларирате, че сте съгласни с разпоредбите за предотвратяване на злоупотреби и измами. Вижте и нашата политика за поверителност.

    При изпращането на записа ви възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.

    • Колекция в магазина в над 312 клона
    • Scan & Go във всеки клон
    • Безплатна доставка на книги в Германия

    * Печатна книга: Предишното определяне на цената е отменено. Електронна книга: Временно намаляване на цената от издателя. Цените са вкл. ДДС и евентуално плюс разходи за доставка.
    1) Цената е валидна само за регистрирани членове на Thalia Premium, само до изчерпване на количествата и само по време на промоционалния период.