Прекъсващо гладуване според вида
Постоянно детоксикирайте за повече фитнес и здраве - със седмица на гладно за перфектното начало
Други формати
югозапад
ePUB (Random House ebook)
Веднага на разположение чрез изтегляне
описание
Всеки може да пости бързо
Има различни цели и причини за пости. За някои става дума за детоксикация или изкисляване, за други здравословното отслабване е фокусът. Но не всеки метод на гладно е еднакво подходящ за всички. Диетологът и експертът на гладно Ралф Мол се е справил с гладуване, подходящо за типа и е разработил три метода на гладно, които са изцяло съобразени с вашата лична конституция: гладуване на супа, гладуване със сок и гладуване на плодове. С помощта на подробни тестове всеки може да определи идеалния тип гладуване за своя тип. След едноседмичен курс, периодичното гладуване е най-добрият начин за постигане на устойчива промяна в диетата. И тук е важно да намерите най-добрия метод за вашата лична конституция. Ралф Мол представя методите 16: 8, 5: 2 и 6: 1 и обяснява коя форма на периодично гладуване се препоръчва за кой отделен тип гладуване. Подробни хранителни планове ви водят през първата седмица по прост и ясен начин, страхотните рецепти гарантират, че удоволствието не се пренебрегва.
Ралф Мол е завършил диетология и е работил от 1992 до 1996 г. в специализирана клиника по хранителна медицина във Филинген. През 1998 г., след години на работа с болни и здрави хора, той разработи анализ на типа за обезкисляване. Повече от 20 години е ръководител на център за пости в Шварцвалд, Тоскана и Ла Палма. Той е успешен автор на книги (включително „Индивидуално обезкисляване“, „Индивидуално гладуване“ и „Подходящо за типа обезкисляване“ в Südwest Verlag) и множество публикации в различни специализирани списания. Той предава знанията си на много конгреси и събития у нас и в чужбина.
Информация за продукта
ePUB i |
Да аз |
Да аз |
Не i |
208 (печатно издание) |
16 декември 2019 г. |
Немски |
9783641261955 |
Random House ebook |
1394 KB |
26620 |
PAYBACK точки
Информация за продукта
ePUB i |
Да аз |
Да аз |
Не i |
208 (печатно издание) |
16 декември 2019 г. |
Немски |
9783641261955 |
Random House ebook |
1394 KB |
26620 |
описание
Всеки може да пости бързо
Има различни цели и причини за пости. За някои става въпрос за детоксикация или изкисляване, за други здравословното отслабване е фокусът. Но не всеки метод на гладно е еднакво подходящ за всички. Диетологът и експертът на гладно Ралф Мол се е справил с гладуване, подходящо за типа и е разработил три метода на гладно, които са изцяло съобразени с вашата лична конституция: гладуване на супа, гладуване със сок и плодно гладуване. С помощта на подробни тестове всеки може да определи идеалния тип гладуване за своя тип. След едноседмичен курс, периодичното гладуване е най-добрият начин за постигане на устойчива промяна в диетата. И тук е важно да намерите най-добрия метод за вашата лична конституция. Ралф Мол представя методите 16: 8, 5: 2 и 6: 1 и обяснява коя форма на периодично гладуване се препоръчва за кой отделен тип гладуване. Подробни хранителни планове ви водят през първата седмица по прост и ясен начин, страхотните рецепти гарантират, че удоволствието не се пренебрегва.
Ралф Мол е завършил диетология и е работил от 1992 до 1996 г. в специализирана клиника по хранителна медицина във Вилинген. През 1998 г., след години на работа с болни и здрави хора, той разработи анализ на типа за обезкисляване. Повече от 20 години е ръководител на център за пости в Шварцвалд, Тоскана и Ла Палма. Той е успешен автор на книги (включително „Индивидуално обезкисляване“, „Индивидуално гладуване“ и „Подходящо за типа обезкисляване“ в Südwest Verlag) и множество публикации в различни специализирани списания. Той предава знанията си на много конгреси и събития у нас и в чужбина.
Препоръки на продавачите на книги
Типов тест може да се използва, за да разберете как най-добре да постите. Малко ми липсваше яснота. Нямаше визуално разделяне на типовете в текстовете, всичко беше затворено в текущия текст. Иначе доста полезно.
Оценки на клиентите
- Въпроси относно закупуването +49 (0) 251/5 30 93 30
- Въпроси относно eBook & eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Свържете се по имейл [email protected]
- От понеделник до петък от 9 до 18 часа
- Събота от 9:30 до 18:00
- Колекция в магазина в над 312 клона
- Scan & Go във всеки клон
- Безплатна доставка на книги в Германия
- Веган в най-добра форма от Brendan Brazier - eBook Thalia
- Защо преброяването на калориите предотвратява загубата на тегло - Начин на прекъсване на гладно
- Временното въздържане от ядене е в - полеви доклад Постоянно гладуване Яжте пет дни, два
- Хранене одухотворено от Михаела Хауптман - книга Талия
- Бђ… пица по време на периодично гладуване С този трик пицата е дори здравословна
Имате ли въпроси?
Бюлетинът на Thalia
10% ваучер за добре дошли за първоначална регистрация (не се отнася за стоки, свързани с цената)
Правно известие
Изпращайки тази регистрация, вие ни разрешавате редовно и безплатно по имейл и/или чрез персонализирани реклами по външни канали (напр. Чрез социални медии) относно теми, свързани с уебсайта Thalia.de (напр. Продукти, (браншови) промоции Състезания), както и свързани с продукти оферти от нашите партньори (вашите данни няма да бъдат предадени на тези партньори) и да се свържем с вас като част от проучванията за удовлетвореност на клиентите. Информация за това как да се отпишете от бюлетина по всяко време и как да се отпишете от персонализирани реклами можете да намерите в нашата политика за поверителност.
С регистрацията си декларирате, че сте съгласни с разпоредбите за предотвратяване на злоупотреби и измами. Вижте и нашата политика за поверителност.
При изпращането на записа ви възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
* Печатна книга: Предишното определяне на цената е отменено. Електронна книга: Временно намаляване на цената от издателя. Цените са вкл. ДДС и евентуално плюс разходи за доставка.
1) Цената е валидна само за регистрирани членове на Thalia Premium, само до изчерпване на количествата и само по време на промоционалния период.