Постоянно гладуване по време на бременност

Чудя се дали някой има някакъв личен опит с периодично гладуване по време на бременност.

Преди година превключих диетата си на модела на периодично гладуване, вие сами решавате колко дълго искате тялото ви да е без храна. За мен беше добра идея да ям по едно хранене на ден, да го ям обилно и да го ям отново на следващия ден, без нищо друго освен вода през останалата част от деня. Никой не трябва да харесва това или да го имитира, лично аз се чувствам много по-добре с него и не съм имал проблеми с него повече от година. За мен беше хубаво да не преяждам през цялото време.

Сега вече съм без симптоми в началото на 8-та седмица от бременността, нямам нито гадене, нито умора, замаяност.
Но сега прочетох много за храненето по време на бременност и прочетох там, че трябва да се яде редовно, за предпочитане няколко малки хранения на ден. Гладуването по време на бременност не се препоръчва поради недостатъчно снабдяване и т.н.

Сега исках да попитам дали някой е имал опит колко ястия са наистина добри, дали едно хранене на ден е достатъчно, дали трябва да включа второ здравословно.
Тогава си помислих, че бедните, които са толкова измъчени от гадене, понякога не ядат нищо през деня. Наистина обръщам внимание на балансираното хранене, само веднъж на ден.

Ще бъда много благодарен за честни мнения!