Паническо разстройство - терапия с хипноза; Коучинг

Паническо разстройство

Бих искал да карам до следващия град, за да се разходя при приятни пролетни температури.

Само да не беше този безпокойство, преди следващия Пристъп на паника .

Паническо разстройство | Панически синдром

The Паническо разстройство | Панически синдром е форма на тревожно разстройство. Засегнатите изпитват пристъпите на тревожност под формата на паническа атака без никаква реална опасност. По време на паническа атака тялото се приспособява към реакция на страх (реакция на готовност), която очевидно не може да се измъкне от нищото и се преживява като високо оценена заплаха за здравето на засегнатото лице.

Паническите атаки могат да се появят или като психологично причинено разстройство, но също и като симптом в контекста на физически заболявания като сърдечни заболявания.

Появата на изолирани пристъпи на паника в живота сама по себе си не представлява заболяване.Само когато се случват по няколко пристъпа на паника на месец и „страхът от страх“ - така наречената изпреварваща тревожност - се развива и води до увреждания в ежедневието, се говори за паническо разстройство.

Появата на паническо разстройство обикновено засяга хора с личност, склонна към тревожност, поради преживявания от детството, изпитва физически страховити симптоми като хипервентилация, значителни промени в сърдечния ритъм.

Тези симптоми сами по себе си представляват нормални телесни реакции, които са причинени най-вече от физическо изтощение и стрес, както и от генетични фактори, медицински причини или странични ефекти на лекарствата.

Нормалната физическа реакция се тълкува погрешно от засегнатото лице. Вместо да ги разбирате като естествени сигнали за претоварване, погрешно разберете симптомите като знак за сериозно заболяване, предстояща загуба на контрол или евентуално "влудяване".

Това погрешно тълкуване води до опит на първа паническа атака в рамките на няколко минути. Това е последвано от прекомерно наблюдение на собствените физически възприятия, съчетано със страха от повторение на очевидно заплашителните симптоми. Възниква цикълът на страх/паника: колкото по-големи са страховитите очаквания относно нова атака, толкова по-щателно е наблюдението на тялото, толкова по-голяма е вероятността паническата атака да се случи в действителност.

Симптомите на паническо разстройство включват спонтанни атаки на най-интензивния страх, съчетани с изразени физически симптоми като

Задух
Сънливост
Чувство на несигурност, припадък, отслабени колене, световъртеж
Сърцебиене или неравномерен сърдечен ритъм
Треперене или треперене
пот
Задавяне, стягане в гърлото
Гадене, дискомфорт в корема
Чувство на отчуждение (чувство на нереалност, чувство, че не си там)
Горещи вълни или студени тръпки
Болка в гърдите, натиск или стягане
Страх от смъртта
Страх от загуба на контрол
Страхувайки се да не полудея
Изтръпване или изтръпване

Атаката може да продължи няколко минути и в краен случай няколко часа - но повечето пристъпи на паника продължават не повече от 30 минути. Честотата на атаките може да варира от няколко пъти на ден до месечно. Пациентите понякога живеят в постоянен страх от следващата атака.

Паническите атаки могат да бъдат пълна изненада, например, докато сте тихо пред телевизора, или те също могат да бъдат предизвикани в определени ситуации. В около две трети от случаите паническото разстройство е свързано с агорафобия (наричана още клаустрофобия); съответното лице има страх в определени ситуации или места и ги избягва. Най-често това са места, където би било трудно да се получи помощ или ситуации, в които се страхувате, че няма да се измъкнете достатъчно бързо или да предизвикате смущаващо усещане, ако имате нужда от подкрепа от някой заради паническа атака.

Тълпи
публични места
Пътувайте на дълги разстояния от дома
пътувам сам,
стои на опашка
Вземете асансьора, автобуса или колата
лети в самолет

Засегнатите хора с паническо разстройство се опитват да избягват причиняващите паника ситуации и рядко напускат познатото си обкръжение. Има поведение за избягване и оттегляне.