Намалете киселини с овесени ядки

Отново острата парене зад гърдите, последното хранене е кисело - няма нищо общо с качеството на храната и напитките? Това постоянно ли се случва? Тогава вие сте в добра компания, защото около 50% от населението е повече или по-рядко засегнато от това състояние - киселини.

Овесените ядки са бързо достъпни и работят почти веднага. Защо това е така и как овесените ядки облекчават киселини в стомаха може да разберете в тази статия. Можете също така да научите повече за овеса, храна, която се използва откакто хората са започнали да се занимават със земеделие.

Как се появява киселини?

Киселините се дължат на факта, че стомашната киселина и полусвоената химус пътуват нагоре по хранопровода или по-скоро се връщат обратно. Оттук и медицинското наименование за тази клинична картина: рефлукс (рефлукс).

Причината за това е голяма част от всички засегнати дисфункционален сфинктер, който отделя хранопровода от стомаха. В резултат на тази грешка агресивната смес, която съдържа добра порция киселина, се влива обратно в хранопровода. Там лигавиците са почти беззащитни срещу тази атака. Появяват се химически изгаряния и изгаряния и вие усещате това като добре познатата киселини.

Ако симптомите продължават дълго време и станат хронични, това може да доведе до по-сериозни заболявания. Езофагитът и ракът могат да засегнат дихателните пътища, устата и гърлото могат да бъдат трайно повредени.

Споменатият мускул обаче не е единствената причина. Пикантните ястия, директното излагане на киселини или повишената чувствителност на лигавиците затрудняват диагнозата. Тогава това води до факта, че в много случаи се борят само със симптомите, но не и с причините.

Овесена каша - когато киселините са остри

Овесените ядки са ефективно средство за лечение на остри пристъпи на киселини, тъй като преди всичко те са бързо достъпни. Не е необходимо да организирате рецепта от лекаря и няма нужда да ходите до аптеката. Ако вече не е в кухненския шкаф, то е свободно достъпен в най-близкия хранителен магазин или супермаркет.

Първа помощ носи ниво пълна супена лъжица. Дъвчат се добре и се смесват достатъчно със слюнка, тази пулпа свързва нарастващата стомашна киселина. Облекчението настъпва почти веднага. На този етап бих искал отново да отбележа: когато се приема по този начин, овесените ядки имат само симптоматичен ефект.

Ако киселините в стомаха заплашват да станат хронични, е важно да посетите лекар, за да избегнете по-късно сериозни заболявания.

Защо овесените ядки работят срещу киселини?

В днешно време овесените ядки са известни най-вече като мюсли съставка. Преди 19 век обаче овесът е бил основната основна храна.

Овесът има много съставки за нашето тяло:

Въглехидрати
Минерали и микроелементи (желязо, манган, цинк)
Флавоноиди (антиоксидант)
B1, B2, B6 витамини

Овесът е смилаем и може да се смеси добре (мляко и др.). Понася се добре и с него можете да овладеете храносмилателни проблеми. Това прави овеса истински домашен лек и не само полезен за храненето.

Овесените ядки се приготвят от пълнозърнестите зърнени култури на овеса. Неядливите части се отстраняват. Това означава, че овесените люспи могат да бъдат класифицирани като "пълнозърнести" храни. Компонентите, които са толкова важни за храненето (минерали и фибри, витамини и масла) се запазват и могат да развият своите здравословни ефекти.

Може да се види работата на фибрите в овеса представете си по начина на гъба. Той абсорбира течности от всякакъв вид и ги съхранява. Точно този принцип може да облекчи киселините относително бързо. Храненето и дъвченето бавно гарантира, че стомашната киселина се абсорбира по време на миграцията през хранопровода. Така той вече не може да осъществява увреждащия си ефект върху хранопровода с пълната си интензивност. Киселини и оригване изчезват почти веднага.

В самия стомах овесените ядки продължават да абсорбират стомашния сок и киселината. Това означава, че по-малко от тази агресивна смес е на разположение и не може да се издигне в хранопровода.

Наистина ли стомашната киселина е толкова опасна?

Без стомашна киселина нямаше да оцелеем дълго. Той разгражда храната, която е повече или по-малко добре усвоена и след това преминава през хранопровода в стомаха. Ако в тази пулпа има бактерии, които увреждат организма, те също ще бъдат елиминирани незабавно. В стомаха стомашната киселина е абсолютно безвредна и дори жизненоважна.

Той е вреден и опасен там, където не му е мястото, например в хранопровода. Докато лигавиците в стомаха могат лесно да понасят агресивната киселина, чувствителните лигавици в хранопровода не. Те са изгорени и възпалени: Киселини в стомаха, киселинна регургитация са последствията.

Съвети и обобщение: Овесена каша за киселини в стомаха

Като храна овесът има история, която датира от зората на човечеството. Той хранеше хората и животните и ги поддържаше живи. Този ефект продължава в продукта на съвременната епоха, овесените люспи. Те са не само смилаеми на масата за закуска с мляко или мед, но също така действат срещу киселини. Редовно приемани, те намаляват киселинността и облекчават последиците от евентуална рефлуксна болест.

Но не можете да излекувате повреден сфинктер. Ако вече имате хронична киселини, вероятно засягащи дихателните пътища и устата и гърлото, медицинското лечение е от съществено значение.

Киселини могат да се дължат до голяма степен на соматоформен разстройство. Стрес и претоварване, екзистенциален страх, частни проблеми. За това има достатъчно рецепти. Дали помагат е друг въпрос. Една препоръка минава през цялата литература: промяна в начина на живот.