Отслабването с лимонов сок - мит или наистина е възможно?

Отслабнете и отслабнете с лимонов сок - диетата с лимонов сок

Може ли диетата с лимонов сок наистина да работи това? Всъщност стана известно чрез медиите, защото напоследък много известни личности се кълнат, че могат бързо да отслабнат с него. Има различни варианти на диетата с лимонов сок. например загуби лимон с магданоз.

1. Яжте нормална диета и пийте много вода с лимонов сок отново и отново през деня, смея да се съмнявам дали това ще доведе до успех, в крайна сметка това зависи от повече критерии при увеличаване на теглото!

Ако искате да отслабнете, трябва да знаете, че само диетата не определя успеха. Типът на тялото или метаболизма играе роля, колко спорт спортувате или колко сте обучени, т.е. имате ли достатъчно мускули, за да изгорите излишната енергия? Начинът на живот също играе голяма роля, все още ли се упражнявате много в ежедневието или сте приковани към стол * G * Сънят не бива да се забравя, защото наистина сваля килограмите, който спи твърде малко, автоматично губи по-малко тегло!

2. Яжте както искате, но с намалена захар и пийте много лимонов сок.

Както при първия вариант, това изглежда не води до голям успех.

3. Вариантът на катастрофата, много популярен сред известните личности, за бързо сваляне на няколко килограма.

Пиете само лимонов сок повече, но след това той се подслажда със захар и евентуално се заточва с джинджифил или лют червен пипер, за да стимулира изгарянето на мазнините. Намирам този вариант за най-обещаващ, въпреки че практически нулевата диета не е най-здравословната. Много прилича на гладуването. Пикантните компоненти са похвални и също така трябва да стимулират изгарянето на мазнини, но това всъщност означава, че свързаната с тях храна може да се усвоява по-добре.

И така и сега вариант 4, който бих препоръчал!

Определено можете да отслабнете с лимонов сок, но самият лимонов сок няма много общо с това, може да се каже и аз го правя със сок от коприва * G *, при варианти 1 до 3 лимоновият сок трябва да действа като стимулатор на апетита. С 1-3 трябва да пиете по няколко литра на ден, но моля не прекалявайте. Чували ли сте някога за отравяне с вода? Г-н Udo Pollmer ще се радва да ви обясни това, аз просто ще добавя видеоклипа, след което можете да прочетете, с отслабване с лимонов сок.

Разбира се, основните медии не пишат за това ...

Така че се надявам да не сте излизали твърде много от контекста от сега ...

Здравословен лимонов сок? Разбира се! Отслабнете с лимонов сок ...

Затова препоръчвам „нормална“ диета или какво може да означава това за всеки индивид, но въвеждайте лимонов сок бързо сутрин. 1-2 литра лимонов сок, разреден с вода. Най-здравословният вариант е, разбира се, да изцедите целия лимон с кората през сокоизстисквачката. Това не се прави с конвенционалните диети с лимонов сок! Защото особено веществата, които насърчават здравето и красотата, са в черупката и в сърцевината, както съм проповядвал тук много пъти * G *. Мнозина винаги мислят за многото витамин С в лимоновия сок, но лимонът може да предложи много повече.

Така че бих смесил среден лимон с литър дестилирана вода, това би било първокласният вариант на тази „диета“, така да се каже. Пийте 1-2 литра от него на малки глътки сутрин, тогава няма да огладнеете толкова бързо. Ако искате, можете, разбира се, да добавите няколко листа мента или маточина, това малко увеличава вкуса. Бих се опитал да избягвам захарта, защото захарта, смесена с киселина, е екстремен убиец на зъбите! Помислете за колата! Тази диета вече не трябва да се провежда от една страна само с лимон, след седмица можете да замените друг сок с лимон ... Пресните сокове, особено зелените, така или иначе биха били плюс плюс ултра! Например краставица, магданоз, лимон и малко мента биха били вариант ... такъв сок разбира се е много подходящ и за детоксикация.

Витамините и някои жизненоважни вещества могат да се усвоят по-добре сутрин на гладно. Затова е по-добре да пиете лимонов сок сутрин, както се разпределя през деня.

Темата за лимона наистина е безкрайна, така че първо ще отбележа една точка!

Използването на лимонов сок самостоятелно за отслабване определено няма да работи. Така че мит! Но в комбинация лесно може да допринесе добре за свалянето на няколко килограма.

Ps. Малък съвет за пазаруване ... наистина гениална част ...