Отслабване във форума Разговор за отслабване; Мастно храносмилане и растения Зеленчуци Плодове

Ако имате някакви предложения или съвети по темата. носете го.
С уважение към Мариса

артишокът:
Артишокът е бил известен още като хранително и диетично растение в древен Египет.
Листата обновяват чернодробните клетки и насърчават храносмилането.
Те облекчават чернодробния оток и жълтеница, увеличават детоксикиращата работа на черния дроб и могат да предотвратят камъни в жлъчката, тъй като потокът на жлъчката се насърчава. Това води до понижаване на нивото на холестерола и пречистване на кръвта.
Кърмещите майки не трябва да приемат листа от артишок, тъй като те могат да инхибират производството на мляко.
Забележка: ако изпражненията погълнат след поглъщане на артишок, по-добре е да преминете към глухарче.

Все още получавам рецепти за артишок, защото родителите ми ядат много от тях.

Прикачен файл: artichocke.gif
(Размер: 7.88KB, изтеглено 7178 пъти)

По-долу изброявам подправки, които не само правят диетата по-вкусна и разнообразна, но имат и терапевтична стойност.

Подправка/лечебно растение мирише u. Вкус Полза за храносмилането Върви със следните ястия Специални свойства, съвети за диетата

анасон
Pimpinella anisum
Леко пикантно, сладко; Вкус: ароматен освежаващ Увеличава смилаемостта на тежки ястия, предотвратява образуването на газове Анасонов хляб, анасонови бисквитки, супи, плодова салата, червено зеле, ябълково пюре, компот от сливи и круши. Препоръчва се за диета с жлъчката и черния дроб, увеличава притока на жлъчка, подходящ за сърдечни пациенти.

Див чесън
Allium ursinum
Подобен на праз, мирише подобно на чесън. Вкус: пикантен. Насърчава образуването на храносмилателни сокове в стомаха и черния дроб. Печено, супи, сосове, гъби, салати, риба, картофи, зеленчуци. Може да се използва като лук, чесън или лук.

Босилек
Ocimum basilicum L.
Мирише пикантно, има горещ вкус, ароматен. Насърчава храносмилането, стимулира апетита. Месни ястия, супи, савойско зеле, зеле, грах, овнешко месо, раци, билково масло, миди. Препоръчва се за бъбречни пациенти, диабетици и сърдечно болни.

червеник
Artemisia vulgaris L.
Ароматна миризма и вкус. Много горчиво! Насърчава производството на стомашен сок, улеснява храносмилането. Картофена и лучена супа, яхния, печена гъска, свинско, змиорка, свинска мас. Препоръчва се за диабетна диета.

Сминдух
Trigonella foenum-graecum
Своеобразен, сладък, ароматен аромат, с леко горчив вкус, ароматен горещ. Храносмилателни. Може да се използва пестеливо в зеленчукови яхнии. Няма специални свойства.

Чубрица
Satureja hortensis
Мирисът е слабо ароматен, вкусът е пиперлив и остър, леко ароматен. Стимулира производството на храносмилателен сок, предотвратява образуването на газове. Яхния, ястия с гъби, зеленчуци от боб, супи, рагу от овнешко и месо, салати от краставици и картофи, солени бисквити. Активира панкреаса. Има доказана употреба в диетата на пациенти с диабет, жлъчен мехур и бъбреци.

Пореч
Малко миризма, има вкус на краставица и лук. Освежаващо добавяне на подправки. Картофени супи, салати, бяло и червено зеле, савойско зеле, сурови зеленчуци, кварк Няма специални свойства.

чили
Без миризма, вкусът е много лют. Насърчава цялостното кръвообращение, стимулира апетита Доматен сос, пикантни сосове от месо, питка с месо, гулаш, рагу, пайове, тартар, доматена супа. Ако се използва пестеливо, той е идеален за диети с бъбреци, жлъчка и черен дроб. Може да се използва при сърдечни заболявания.

копър
Anethum graveolens
Мирише и вкусва приятно ароматно и освежаващо. Леко стимулиращо за черния дроб и жлъчния мехур. Зеленчуци, супи, пиле, шаран, пъстърва, змиорка, варени и пържени картофи за мариноване на краставици. Препоръчва се за пестеливо използване при нарушения на кръвообращението.

Дост
Origanum vulgare
Мирише и има много ароматен вкус. Насърчава храносмилането. Сосове за салата, агнешко, яхнии, спагети, пица, морска риба, супи, ястия от яйца, зеленчуци. Много ароматна подправка, използвана в диетата на болния стомах.

копър
Foeniculum vulgare
Мирише пикантно, има сладко-горчив вкус, леко изгаряне. Прави тежките ястия по-смилаеми, предотвратява образуването на газове. Кисело зеле, зелена салата и краставица, агнешко, шаран, сурови зеленчукови блюда, зеленчуци, сосове, пудинг, ястия от сладък хляб. Силно се препоръчва при сърдечна, чернодробна и жлъчна диета.

Галангал
Alpinis officinarum
Мирише пикантно, вкусът е горещ пикантен. Апетитен, насърчава храносмилането. Месни яхнии, кайма, печена гъска и патица, змиорка. Използвайте внимателно в случай на лошо храносмилане.

джинджифил
Zingiber officinale
Мирише силно, пикантно, има ароматен и парещ вкус. Помага на храносмилането, стимулира апетита. Плодова супа, плодова салата, пудинг, сладки гювечи, супи, консервирани плодове, напитки. Особено подходящ за безсолна диета, но и за всички останали.

кардамон
Elletaria кардамон
Мирише пикантно, изгарящо. Увеличава производството на храносмилателен сок, предотвратява образуването на газове. Торти, пайове, грахова супа, плодове, кафе, марципан, плодови ястия. Особено се препоръчва в диетата с повишена диафрагма. (Болест на Roemheld).

чесън
Allium sativum L.,
Типична миризма, също се отделя през кожата и дъха след консумация. Вкусът е горещ. Храносмилателни. Супи, салати, зеленчуци, пържоли, сосове, месо: предимно агнешко и овнешко, картофена супа, сирене и месно фондю, пикантен кварк (zaziki) Съдържа антибиотични вещества. Има лек антихипертензивен и антисклеротичен ефект. Препоръчва се за всички диети.

кориандър
Coriandrum sativum
Мирише ароматно, има пикантен, лют, горчив вкус. Стимулира апетита, предотвратява метеоризма. Печено свинско, колбаси, яхнии, ястия със зеле, компот от ябълки, мариновани плодове, подправен хляб. Да се използва като карминатив.

Кимион
Carum carvi
Много пикантна миризма и вкус. Прави газовете по-лесно смилаеми. Варени картофи, кисело зеле, цвекло, сирене, кварк, тлъсто месо, пържени картофи, риба тон, супи. Най-доброто средство за метеоризъм чрез стимулиране на секрецията на жлъчка. Чернодробна и жлъчна диета. Елиминира коликите.

куркума
Curcume domestica
Мирише леко ароматно, има ароматен вкус, горещо, горчиво. Активира потока на жлъчката. Яйца, ориз, ястия с пиле, дресинг. Насърчава потока на жлъчката.

Lovage
Levisticum officinale
Билка Маги. Мирише горещо и пикантно, първоначално има сладък вкус, след това пикантен и донякъде лют. Като цяло храносмилателни. Сосове, супи, всички зеленчуци, сосове, месо, ориз, ечемик, птици, рагу. Стимулира бъбречната активност и е подходящ за всички диети.

лавров
Laurus nobilis
Мирише леко ароматно, има горещ, горчив вкус (стягащо) Леко апетитни ястия от дивеч, кисело зеле, варена риба, супи, маринати, зеленчуци, раци, раци, херинга, рагу, сосове, яхнии. Няма специална препоръка, но се понася добре при всички диети.

риган
Origanum majorana
Мирише ароматно, вкусът е силно пикантен, леко сладък. Насърчава храносмилането и има „разпределителен“ ефект. Картофена супа, ястия с гъби, печена патица и гъска, пиле, зеленчуци, салати, черен дроб, за сурови зеленчуци и диета, сосове, кнедли от черен дроб. Стимулира бъбречната активност и е подходящ и за всички други форми на диета.

Хрян
Armoracia rusticana
Мирише и има много горещ вкус. Като цяло храносмилателни. Студено печено, колбасно сирене, особено препоръчително с говеждо месо. Стимулира потока на жлъчката.

Лимонов балсам
Melissa officinalis
Мирише ароматно и има освежаващ, ароматен вкус. Вятърно шофиране, храносмилателно. Телешко и свинско, блауфелхен, печено агне. Особено полезен е при черния дроб и жлъчната диета, премахва гаденето.

индийско орехче
Myristica fragrans
Мирише слабо ароматно, има горещ и пикантен вкус. Насърчава потока на жлъчката. Супи, сосове, бульон от месо, печена риба, кайма, картофено пюре, спанак, гювеч със сирене, сладкиши, говеждо, птиче месо, пастет, рагу. Силно се препоръчва като подправка за безсолна диета, тъй като елиминира скучния вкус. Понася се добре и при всички други диети.

Карамфил
Caryophyllus aromaticus
Мирише силно пикантно, вкусът му е горещ пикантен. Храносмилателни. Сладкиши, но също и соербратен, ястия от риба и пилешко месо, цвекло, сосове от гъби, греяно вино. Типична хранителна подправка, подобрител на вкуса за диети.

риган
Origanum vulgaris L.
Мирише и има много ароматен вкус. Насърчава храносмилането. Сосове за салата, агнешко, яхнии, спагети, пица, морска риба, супи, ястия от яйца, зеленчуци. Добре приложим в стомашно-чревната диета.

магданоз
Petrosilinum sativum
Мирише пикантно, вкусът е горещ пикантен. Стимулира потока от сокове. Месни продукти, супи, сосове, салати, бобови растения, пържола, пържоли, варено месо, варена риба, варени картофи. Стимулира циркулацията и е подходящ за сърдечната диета.

пипер
Piper nigrum
Мирише горещо и пикантно, вкусът е горещ. Стимулира метаболизма. Телешко и свинско месо, шаран, блауфелхен, печено агне, сосове, бобови растения, салати, общоизвестни. Премахва гаденето, пиперът се използва много пестеливо и е подходящ за диетата на черния дроб и жлъчката.

мента
Menthe piperata L.
Мирише и вкусва силно ароматно, освежаващо. Апетитен, предотвратява подуването на корема. За всички видове зеленчуци, супи, майонеза, картофи, омлети, яхнии, салати. Стимулира бъбречната активност. Идеално подходящ за диета с ниско съдържание на сол или без сол. Измива се лесно

пименто
Pimenta officinalis
Мирише ароматно, има малко вкус на карамфил, люто. Насърчава секрецията на стомашен сок. Супи, меки зеленчуци, салати, яхнии, кайма, варена риба, сладкиши, консервирани плодове, сладкиши, пудинги. Използва се пестеливо, много полезно при диетата на черния дроб.

Куендел
Тимус серпилум
Мирише ароматно, ароматно горчиво. По-специално насърчава храносмилането. Печено, сосове, колбасни изделия, картофени ястия, зеленчукови супи, сурови зеленчуци, яйца, гъби, салати. Много ароматен, добър за всички диети.

розмарин
Rosmarinus officinalis L.
Мирише силно ароматно, има много пикантен вкус, леко изгаряне. Стимулира апетита, помага за спестяване на готварска сол. Печено, сосове, колбаси, картофени ястия, зеленчукови супи, сурови зеленчуци, яйца, гъби, салати. Ако се използва пестеливо, розмаринът е разрешен навсякъде. Особено подходящ и препоръчителен за диетата на диабетици (!) И сърдечни пациенти.

шафран
Crocus sativus
Мирише силно, вкусът е пикантен, горчив. Незначително. (Е най-скъпата подправка. По-скъпа от златото!) Ястия с ориз, ястия от овче месо, сладкиши, тестени изделия, леки супи, сосове, рибни и месни ястия, компоти, салата от аспержи. Няма специална индикация, но придава на храната интересен вкус и красив външен вид, което със сигурност не е маловажно при диета.

мъдрец
Salvia officinalis L.
Мирише пикантно, вкусът е пикантен горчив. Стимулира храносмилането. Морска риба, черен дроб, овче месо, еленско месо, салати, пайове, запеканки със сирене, домати. Използва се пестеливо и разрешено във всички диети.

бял равнец
Achillea millefolium L.
Мирише леко ароматно, ароматно и горчиво. Полезно за стомаха и храносмилането. Зеленчукова яхния, пържени картофи, тъмни сосове, месни ястия. Високо съдържание на калий, следователно подходящо за сърдечна диета, леко стимулиращо бъбреците.

горчица
Sinapis arvensis L.
Без мирис, ароматен вкус, леко горчив. Леко слабително. Ремулади, майонеза, рагу, потапяне, маринати, змиорки, колбаси, подправки, оцет, краставици, мариновани краставици Увеличава секрецията на слюнка. Позволено пестеливо при всички диети.

мащерка
Тимус Л.
Мирише силно ароматно, ароматно горчиво. Насърчава образуването на храносмилателен сок, стимулира апетита. Печено, сосове, колбасни изделия, картофени ястия, зеленчукови супи, сурови зеленчуци, яйца, бобови растения, гъби, домати, салати, месо. Тъй като тази подправка спестява сол, тя е много популярна сред диабетици и сърдечно болни.

хвойна
Juniperus communis
Мирише пикантно, вкусът е пикантен, сладък. Апетитен, премахва метеоризма. Кисело зеле, кисело братен, еленско месо, червено зеле, за приготвяне на майката, бяло зеле. Стимулира бъбречната активност, има леко зачервяващ ефект. Трябва да се използва пестеливо в бъбречната диета, така че да няма дразнене на бъбреците. В противен случай е подходящ и за всички други диети.

Пелин
Artemisia absinthium L.
Мирише и вкусва ароматно, горчиво. Апетитен, благоприятства жлъчката и стимулира потока на жлъчката. Картофена и лучена супа, яхния, печена гъска и патица, свинско, змиорка, свинска мас. Една от най-горчивите подправки. Може да се използва при всички стомашни диети.

канела
Cinnamomum zeylanicum
Има силна миризма, вкус сладък, парещ, пикантен. Насърчава храносмилането. Сос от ябълки, плодов компот, греяно вино, пунш, десерти, сладкиши, звезди от канела, пудинг от ориз, грис каша, елен, соева братена. Полезно при стомашната диета.

лук
Allium cepa
Мирис и вкус, в зависимост от сорта, леки до остри горещи. Стимулира чревната дейност. Използването на лука със сигурност е добре известно. Съдържа антибиотични вещества. Допуска се за всички диети.

Цитат:

Изгаряне на мазнини - този термин се харесва на всеки, който се тревожи за фигурата си. Не би ли било хубаво просто да изгорите тези излишни килограми? Хормоните, ензимите, разделящи протеините, минералите, витамините и други съединения, които играят роля в метаболизма, се наричат мазнини. Специални храни като чай, ананас или кафе също трябва да увеличат загубата на мазнини в тялото, след което се предполага, че топят излишните калории. Няма обаче научна основа за подобни твърдения. Дори със средствата, които имат нещо общо с енергийния метаболизъм, като напр. Б. Карнитин, няма доказателства, че приемането му намалява теглото

http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article& sid = 229

Това също е логично. Тялото постоянно разгражда мазнините, когато се нуждае от енергия, работи наистина добре, без да се налага да приема каквито и да било средства. Защо тялото също да гори мазнини, ако не генерира достатъчно енергия и най-вече къде трябва да отиде тази енергия ?
Но освен това, със сигурност е здравословно да се ядат много билки и това съжалява за кухнята. Uhc току-що засади портокал и цитрин мащерка и градински чай от ананас

78 кг, коронните килограми засега ги няма
Моят дневник