Отслабване с диета за кръвна група - работи?

Диетата за кръвна група е диета от Съединените щати, която предлага възможно най-поносимия хранителен план въз основа на кръвната група на човек. В зависимост от кръвната група храненията се разделят на категориите „полезно“, „неутрално“ и „избягване.“ Тук можете да прочетете дали всъщност можете да отслабнете с диетата на кръвната група и колко здравословна е диетата.

Как работи диетата за кръвна група?

Диетата за кръвна група е разработена от американския натуропат Питър Дж. Д’Адамо разработен и продължен от много други експерти по хранене. Основното предположение за диетата за кръвна група е, че човешкото тяло толерира добре или лошо различните храни в зависимост от кръвната група. Това се дължи на лектините, които се намират в повечето храни и - така че предположението - се обработват по-добре или по-лошо в зависимост от кръвната група.

Защитниците на диетата за кръвна група твърдят, че нашите предци са повлияли какви храни понасяме. Това се случва чрез съответната кръвна група. The Кръвна група 0 следователно се счита за най-старата кръвна група. Хората с тази кръвна група, като нашите предци-ловци, трябва да ядат много месо и риба. The Кръвна група А обаче се разви, когато хората сами откриха земеделието. Ето защо те понасят най-добре вегетарианската диета. Защото Кръвна група В Твърди се, че произхождат от номадски племена, млечните продукти са особено смилаеми за хора с тази кръвна група. И в Кръвна група AB Препоръчва се хибрид на видовете хранене в групи А и В, т.е. зеленчуци, плодове и зърнени храни с млечни продукти.

Колко можете да отслабнете с диетата за кръвна група?

Диетата на кръвната група не е повърхностно подходяща за отслабване. Като постоянна промяна в диетата, диетата на кръвната група трябва да допринесе за по-добро благосъстояние на тялото, като консумира само храни, които то може да понесе.

Колко полезна и здравословна е диетата на кръвната група?

Диетата на кръвната група се счита за измама. Никога не е доказано, че наистина работи. Всъщност експертите не го съветват, Хранене на диета за кръвна група.

Има ли критики към диетата за кръвна група?

Обвинява се диетата на кръвната група, няма научна основа имам. Няма доказателства, че различните кръвни групи не понасят добре определени храни. Също така никога не е доказано, че не яденето на определени храни допринася за здравето и благосъстоянието, в зависимост от кръвната група. Тези, които се придържат към хранителните спецификации на диетата с кръвна група, също рискуват да се хранят едностранно. Здравословната диета трябва да бъде много по-балансирана!