Kölner Stadt-Anzeiger Последни новини от Кьолн и по целия свят

Влезте тук

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)

Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук

Вашата лична област

Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент

Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица

Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии

Моля, активирайте акаунта си

профил

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Бюлетин

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонамента

Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)

22 души са ранени: Кьолнският нестинар трябва да влезе в затвора за няколко години

Отслабнете: Нов живот с ново тегло

От Габриеле Крюпер

Много

Когато Сабин Ренц постигне целта си, половината от нея ще остане - половината от теглото, разбира се. Но тогава радостта от живота вероятно също ще се удвои и енергията също. "Максималното бойно тегло" на Сабин Ренц, както 37-годишната жена от Мюч описва без допълнителни шумове, е 128 килограма. Измервателният уред показва височина от 1,60 метра, така че килограмите бяха доста широки с нея.

По това време ли се чувстваше деформирана? Не наистина. Сабин Ренц беше точно това, което беше. Човешкото качество да си затваря очите за неприятни истини също не остана без ефект върху нея. Но тогава тя преживя шока от живота си.

Сабине Ренц, родена в Кьонигсвинтер, винаги е обичала да яде. И това не остана без последствия. Веднъж се опита да спазва диета, но в противен случай показалецът на везните продължаваше да се отклонява и теглото постоянно нарастваше. „Винаги имах стабилно ниво на самочувствие, имах много контакти и успях да се убедя, че няма нужда да отслабвам“, спомня си Ренц. Шоколадът беше нейната утешителна душа, любимите й пържени картофи, мазни сосове, свинско месо, любимата й сладка напитка Cola. През 2006 г. Сабин Ренц се омъжва за втория си съпруг Йорг. И тъй като „любовта минава през стомаха“, тя също постепенно се увеличава. „След обяд в неделя имахме пържени картофи и тестени изделия следобед.“

И двамата обичат да танцуват, тренират в танцова школа. „Бяхме много амбициозни.“ И тогава това се случи през есента на 2008 г .: докато се наслаждаваше на оживена румба, коляното се изви, Сабин Ренц падна. В рентгеновата клиника лекарят казва решителното изречение: „Проблемът ви не е коляното, а наднорменото тегло“. "Бях толкова ядосан, толкова ядосан, толкова шокиран", казва Ренц - и се усмихва. Вероятно би могла да го разпознае с честен поглед в огледалото. "Но аз се излъгах безмилостно." изясни: "Не вярвам на никой днес, който с нормален ръст тежи 100 килограма или повече и се предполага, че му е удобно да го прави."

Паниката от възможна операция на коляното и идеята за накуцване със 130 килограма на патерици направиха останалото, че Сабин Ренц промени коренно живота си. На следващия ден след посещението на този лекар тя изчиства прах от велоергометъра си и започва да кара колело. Тя извади от рафта книга за храненето и започна да чете. След това тя промени диетата, премахна от менюто мазнини и свинско месо и храни за угояване - мюсли, зеленчуци, плодове, точно това, което всички познават като здравословно хранене, попаднаха в кухнята на Renz. Алкохолът и сладките напитки са отменени.

През март 2009 г. новият Mucher също ще започне да тренира във фитнес студио. През лятото първите 15 килограма са изчезнали. По това време двойката се премести от Rösrath в Schlangenbach в община Much.

През октомври 2009 г. Ренц се регистрира в спортен център. Треньорът съставя програма с издръжливост и мускулна тренировка. Съпругът Йорг е с нас днес: Той е отслабнал с 16 килограма. В наши дни кантарът спира до 89 килограма. Изчезнаха 40 кила. Целта на Сабин Ренц е още 20 килограма, за които тя изчислява две години. „Имам твърде много, особено на задните части и краката, което все още ме притеснява.“ Досега кожата се е свила добре, но Сабин Ренц спестява за спешни случаи: ако останат грозни бръчки, тя би искала да ги премахне.

Между другото, нейният път не е омразен: „Все още обичаме да ядем много и с голямо удоволствие, почти винаги готвя“, казва Сабин Ренц. Но вместо цял шоколад, днес тя се поглези с блокче. Няколко пъти в годината - „когато взема Jieper“ - тя угощава с къри, пържени картофи и майонеза. „Наслаждавам се на това, тогава вечерта ще има плодове“. От Коледа - разбира се, всички напълняват - теглото им е в застой. Сега се изисква повишено внимание.

Междувременно животът е нов. „Чувствам се напълно различна, по-спокойна, по-мотивирана, по-лека, по-щастлива, по-красива.“ Продавачката на дребно в момента се обучава за медицинска сестра в гериатрията. И когато е издържала изпита и мечтаното си тегло, тя иска да се обучи в управление на качеството - със свежа енергия и нова лекота.