Отслабнете заедно с ниско съдържание на въглехидрати!

Всички сте сърдечно поканени да се мотивирате активно в тази тема и да обменяте рецепти.

Трябва да знаете, че тук "само" правим нисковъглехидратни, а не невъглехидратни продукти. Не се справяме без него през целия ден, но голяма част от нас само от обяд/вечер. (С други думи, вечерта няма тестени изделия, ориз, картофи и т.н. - сутрин само парче Vk хляб или каша)
Всеки може да го направи, както иска.
Защото това не е диета, а промяна, която трябва да бъде постоянна.

Лично аз загубих малко под 40 кг (вижте снимката в приложението) - след това отново спечелих 12 кг в рамките на една година, поради пица, пица и още повече пица - ах и тонове бели сладки - но това ще бъде след около 6 седмици отново почти 7 кг надолу-
и за мен (и за останалата част от тази тема тук) ТОВА е начинът, който е добър за нас, не ни източва, засища или дори ни кара да ядем угризения и оставя килограмите да се преобърнат.
Така че, моля, скъпи противници с ниско съдържание на въглехидрати, спестете ни вашето „спрете го“ „по-скоро направете това и онова„ „което е така, но грешно“ и т.н., защото ние го искаме ТОЙ начин, а не по друг начин

Очаквам с нетърпение всички, които са там и усърдно публикува рецепти. Повярвайте ми - нишката е страхотна мотивация, благодаря за това

Изображенията във форума са видими само за членове. Така че влезте или се регистрирайте бързо!