Отслабнете във Фитнес и повече Aukrug; Nortorf Fitness и др

За кого е подходяща програмата?

За мъже и жени от всички възрасти с наднормено тегло до 20 килограма. Но също така хората, които не искат да отслабнат, използват програмата за насочване към проблемни области.

Трябва ли да гладувам?

Много добре можете да отслабнете целенасочено, без непременно да гладувате. Няма да получите диетичен план от нас, а по-скоро хранителни препоръки с практически съвети за ежедневието. Вашата цел трябва да бъде така наречения "отрицателен енергиен баланс", т.е. че консумирате по-малко калории на ден, отколкото консумирате чрез физическа активност.

Здравословно ли е обучението?

Да, с Airpressure Bodyforming не е нужно да гълтате хапчета или да сте изложени на електрически стимули. Обучението за издръжливост също укрепва сърдечно-съдовата система и подобрява имунната система.

Трябва ли да получа членство?

Не. Можете да резервирате програмата поотделно.

Аз съм негоден - мога да тренирам?

Ще се поизпотите, но тренировките не са много интензивни, така че дори напълно нетренираните хора няма да бъдат претоварени.

Кога мога да тренирам?

По всяко време по време на редовното ни работно време.

Ще се грижа ли добре за мен във фитнеса?

Да, има на разположение обучени специалисти, които ще ви инструктират подробно за програмата.

Имам ли нужда от специално спортно облекло?

Не. Просто вземете със себе си нормални спортни панталони, тениска и спортни обувки. Не забравяйте кърпа!

Подходящи ли са хранителните правила за ежедневна употреба?

Да. Препоръките са прости и изпълними за всички.По същество става въпрос за диета с ниско съдържание на мазнини с леко намалено съдържание на въглехидрати. Можете да прочетете всички подробности на www.slim-belly.com

Също така изчезва със стрии?

Много жени очакват значително подобрение, тъй като редуващото се налягане насърчава кръвообращението.
Ефектът е подобен на апаратно базиран лимфен масаж.

Как се чувства променливият натиск?

Като приятен масаж. Опитайте сами!

Мога ли да тренирам с партньора си едновременно?

Да, с удоволствие. На ваше разположение са няколко станции, където можете да тренирате с метода на Airpressure Bodyforming.

Мога ли да използвам и гамата от курсове на фитнес студиото?

Да. Можете да използвате всички зони на студио при поискване и срещу малко доплащане.