Отслабвайте здравословно - също в движение? Отивам! С тези нисковъглехидратни закуски

Отслабвайте здравословно - също в движение? Това често е трудно. Ето защо винаги трябва да имате тези закуски с ниско съдържание на въглехидрати в чантата си!

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Всеки, който пътува много за бизнес или за удоволствие, знае проблема: все още можете да отидете на диета у дома. Но щом сте в движение, става нездравословно - пица, тестени изделия, рула с бяло брашно и заведения за бързо хранене дебнат на всяка гара, всяка спирка за почивка и на всяко летище.

Тук е важно винаги да имате няколко здравословни закуски в джоба си, за да можете да продължите да отслабвате успешно.

Закуските в движение трябва да са с ниско съдържание на въглехидрати

Снекът между храненията трябва да бъде с възможно най-ниско съдържание на въглехидрати, защото те се превръщат в захар в тялото - и всъщност не го изгаряте, когато седите в самолета през целия ден.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Така че е напълно логично в ежедневния офис живот винаги да имате готови няколко здравословни закуски. Това са най-добрите закуски с чанти с ниско съдържание на въглехидрати:

Отслабнете в движение: Това са най-добрите закуски с ниско съдържание на въглехидрати

1. Тъмният шоколад и какаото укрепват нервите

За да устоите на чипсове и бонбони, помага винаги да имате малко джоб в джоба си. То трябва да съдържа поне 85 процента какао. Тъй като какаото само по себе си е доста здравословно - съдържа магнезий, който укрепва нервите при стресови ситуации, а самото какаово зърно е по-добро от кафето.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Дори суровите какаови зърна могат лесно да се прибират в дамската чанта и да спомогнат за задоволяване на желанието за сладкиши, когато нивото на кортизол отново е особено високо поради стреса от пътуването и тялото ни автоматично призовава за захар.