Отслабнете с периодично гладуване

Отслабването с периодично гладуване е нова версия на отслабването и след това запазването му за постоянно.

Отслабването е дълга история и не е толкова лесно да се направи в наши дни. В миналото хората не бяха толкова дебели средно, колкото днес. Просто имаше по-малко оферта. В днешно време можете да се натъпквате с раницата си на всеки ъгъл денем и нощем. Асортиментът е голям - но най-вече това е нездравословна JUNK храна, която има добър вкус, но не отговаря непременно на основите на здравословното хранене.

Отслабнете с периодично гладуване>

Защо всъщност искаме да отслабнем ?

По принцип винаги е въпрос на възраст. Ако сме млади и вече имаме прекалено много - защото има толкова добър вкус - тогава мотивацията обикновено е визуална. Искате да зарадвате или подражавате на своя идол в социалните медийни канали.

Ако вече сте в зряла възраст, то това обикновено има нещо общо със здравето ви. През повечето време трябва да отслабнете, за да не останете болни. Тогава лекарят често предписва диета. Това боли, разбира се, защото пречи на хода на живота. Какво най-много боли хората? ПРОМЯНА!

Какви са вариантите за отслабване

За отслабването е писано толкова много, че е безброй. Само от разглеждането на предлаганата литература ви се завива свят. Да не говорим за многото репортажи в таблоидите. Всеки има правилната рецепта.

Отслабнете с периодично гладуване

малцина са тези, които предлагат нещо просто за трайна стабилност на теглото. Ако просто погледнете производителите и доставчиците на хранителни добавки в рекламите във ФС или в списания, тогава с малко логика можете лесно да откриете, че много малко хора знаят как да го направят.

Но всички, които искат да отслабнат, вече са опитали всичко, което се предлага на пазара. От лек до лекарства, които трябва да вземете.

Факт е, че няма да работи без промяна в диетата. Това не означава, че трябва да станете веган. Смутито никога не може да навреди. Просто някои умни учени са разгледали играта на молекулярно ниво.

Отслабнете с периодично гладуване

Цялото нещо беше, както обикновено, проверено върху животни. Накрая определено сте с Интервал на гладно и пристигнаха да ядат с пост.

Хранителните навици са реликва от праисторически времена и тялото не се е променило и до днес. Т.е. решението е относително просто:

4-8 часа хранене и след това гладуване през нощта до обяд. Освен това, в зависимост от възрастта си, трябва да вземете NAD + - това е всичко.

Никога не е било по-лесно за излитане, респ. за да задържи тежестта. Човек обаче трябва да се въздържа от привично поведение.

С всичко, което съм прочел в около 150 книги към днешна дата, това е единственият правилен подход за постоянно поддържане на теглото.

Хубавото при него е, че основно можете да ядете всичко и поне тук няма ограничения. Въпреки това, от дългогодишен опит бих мин. 50% зеленчук Посъветвайте диетата.

Странична информация: Магнезият в организма е важен, тъй като дефицитът може да доведе до откровено преяждане. Но ние предлагаме нашите WATEC устройства, включително усилвател на магнезий по тази тема.

Погледнете автора Straubinger.

Цялата като електронна книга за разпечатване или разпространение. Няма авторски права върху него.