Отслабнете с моя Аз и Бог

Един ден ще отида на небето и ще се срещна с Бог пред небесната порта. Здравей МЕН, казва Бог, мога ли да ти изпълня едно последно желание, преди да отидеш в рая? Да, казвам, бих искал да видя ада, за да мога наистина да оценя щастието си в рая. Добре, казва Бог, пляскайте с ръце и изведнъж сте в ада. Пред вас, докъдето стигне погледът, е дълга, огромна банкетна маса. Поставената маса е пълна с вкусни празници, които някога сте виждали и които сърцето ви може само да пожелае.

Филип Зонтаг: „The many I’s“ Снимка: Дирк Демел

От двете страни на масата има милиони нещастни и много различни аз, които хленчат от глад на подредена маса. Защо ги гладувам до смърт, питам аз Бог. Бог отговаря: трябва да се храните с лъжици с дължина 3 метра! Това е много жестоко, имам предвид състрадателно. Бог изведнъж пляска с ръце и вие се връщате в рая със същия образ пред себе си. Огромна маса, покрита с всички вкусотии и лакомства. Само тук в рая са МЕН, които седят на масата в хармония един с друг, услужливи, в добро настроение, щастливи и сити.

Нито богът, нито чудесата ви помагат да отслабнете

Не разбирам, че казвам. Аз тук трябва да ям с различни прибори за хранене, или, питам Бог. Не, всички различни, които съм тук, ядат заедно с лъжици с дължина 3 метра, отговаря Бог. Не разбирам, че казвам. Бог отговаря, на небето аз се храня взаимно.

Не можем да не признаем, че в нас често има различни части на личността. Не можем да преместим онези части, които понякога не ни устройват, или да ги приберем в дом за тези, които са трудни за възпитание. Тези части често искат и различни неща. Понякога се чувстваме като в пансион за момичета, където всички с радост са юноши. Единството изглежда невъзможно. Подобна ситуация: майка с 6 крещящи гладни деца, които трябва да решат кого да хранят първи. Детето, което най-силно крещи, първо се „кърми“. Същото е и с храненето и отслабването. Частта от нас, която се бунтува най-силно, се нуждае първо от внимание, а не от торта или кокалче.

Отслабнете с ICH критика

Едната част иска това, другата онова, едната казва hü, другата hott. Преди всичко има тази „ICH критична част“ в нас. Тази част от Аз, която изглежда работи срещу нас през цялото време, мрънка, бойкотира ни, нашето търпение напряга вярата ни и изяжда волята ни. Ние също трябва да интегрираме тази част от себе си, да я вземем със себе си по време на нашето пътуване и треньор; това е изключително важно. Без критик всичко щеше да се провери. Само ние можем да се храним, събираме и управляваме различните ни части в нас и по този начин да формираме силен отбор, който печели шампионати (отслабване)!

Критичната част на ICH е изпитващият срещу високоразвитата еуфория

Например, няма причина да се празнува много добър междинен резултат при отслабване с изливане на пица, тирамису и вино. Критичният ICH компонент ни спасява от прекалено настроение за парти, което отново би унищожило положителния резултат. Критичната част на ICH е единствената част в нас, която се превърна в така нареченото „по-слабо„ Аз “в дискусията и която го гони от дивана, ако е необходимо. Отслабването остава въпрос на главата и изисква добра комуникация със себе си, като на маса за срещи, където трябва да се съчетаят много интереси.