Отслабнете с лют червен пипер - люто и вкусно!

Чили е истински универсал: Ползите за здравето от плодовете са известни отдавна. Като подправка придава на азиатските, мексиканските и националните ястия вълнуваща нотка пикантност. И това може да ви помогне по пътя към най-добрата ви лична форма! Защото активната съставка капсаицин стимулира изгарянето на мазнини. Обясняваме как точно работи това, какви вкусни ястия има и как можете да отслабнете с лют червен пипер.

вкусен
Още рецепти за BodyChange >>

Пикантното чили, което принадлежи към семейството на чушките, е незаменима част от всеки рафт с подправки. Дали като прах или като цяло: Чилито може да се използва по различни кулинарни начини и има много в кутията. Първоначално от Централна и Южна Америка, лют червен пипер е едно от растенията Capsicum annum - най-често срещаният сорт в Европа. В допълнение към типичния си вкус, лют червен пипер е и за нейния противовъзпалителен ефект известни. Христофор Колумб опознава т. Нар. Лют плод при предполагаемото си пътуване до Индия през 1942 г.

Отслабнете с лют червен пипер - как може да работи?

Лютият пипер може да се използва като прах, люспи, изсушен цял или преработен в прясно състояние. Както всички видове червен пипер, лют червен пипер съдържа и т.нар Капсаицин. Това е естествено срещащ се алкалоид, което дразни вкусовите рецептори при консумация. Докато другите храни провокират стимулите „сладко“, „солено“ или „горчиво“ при хранене, алкалоидът на езика задейства възприемането на острота и топлина. Колкото повече от естествената активна съставка съдържа чили плод, толкова по-силен е вкусът му. Между другото, това се отнася и за съдържащите се в лют червен пипер етерични масла обратно. Но има още нещо за отслабването Turbo Chili - като:

    • Каротеноиди (естествено оцветяване)
    • калий
    • магнезий
    • калций
  • витамин Ц

Капсаицинът повишава изгарянето на мазнините

Всеки, който е ял пикантно често, знае процедурата: С всяка хапка става все по-гореща и по-гореща - и тогава потта изтича. Добре тогава! Защото това означава, че Изгаряне на мазнини на пълни обороти бягане. Поради лют червен пипер в храната, тялото повишава собствената си температура. Но от своя страна изисква се енергия - и тялото го получава от собственото си снабдяване. Това стимулира метаболизма и насърчава консумацията на калории. Но чилито може също да противодейства на съхранението или отлагането на мазнини, погълнати с храна. Между другото: Натрупването на топлина в тялото може да продължи до пет часа! Това означава, че отслабването с лют червен пипер е не само огнено, но и устойчиво.

Точната топлина за всеки ден

Не само класическата Chili con carne може да предизвика сълзи в очите ни. Дори и във вкусното Чили и джинджифил пиле турбото за отслабване дава пълна газ и ни позволява да отслабнем с лют червен пипер. Покажете, че цялото основно ястие не винаги трябва да бъде посветено на плодовете Чили масло, чили паста и други инфузирани с чили съставки. Те могат да се използват за придаване на вкус на нови, но и познати, любими рецепти, като:

  • Салати
  • Сосове
  • Десерти

Също така на Ястия с ориз, месо и тестени изделия щипка лют пипер може да добави разнообразие. Особено начинаещите, когато става въпрос за пикантна храна - но също така и опитни любители на чилито - трябва да имат предвид няколко неща, когато готвят.

Четири съвета за готвене на лют пипер

# 1 Опитайте тийзъра предварително

Люспи, прах, в едно парче? Важно е да опитате плодовете чили преди готвене, за да прецените пикантността.

Дозировка №2

Вниманието е майката на порцелановата кутия - затова е по-добре първо да подправяте по-малко. В крайна сметка винаги има какво още да се даде.

# 3 разтягане

Ако малко прекалено много чили е попаднало в храната, трябва да разтегнете течността, ако е необходимо. Просто изсипете част от вече подправения сос и залейте с бульон, сос или кокосово мляко, в зависимост от вашите нужди и вкус.

# 4 Започнете леко

За да се избегнат ненужни стомашни разстройства, малките разделителни мембрани, включително семената на лютите чушки, могат да бъдат премахнати и по този начин вкусът може да бъде донякъде „обезвреден“.

Не само люти чушки могат да ви подкрепят по пътя към личната ви топ форма! Също джинджифил, канела и други ускорители за отслабване са в плана за хранене BodyChange и наистина активират метаболизма ви! Заедно с ускорителите за отслабване (храни от тази категория могат да бъдат достъпни до сърцето ви) и средства за предотвратяване на отслабването (храни от тази категория се избягват в продължение на шест дни), BodyChange предлага балансирана хранителна концепция за всеки ден.