Отслабнете с кокосово масло и 25 други приложения

Отслабнете с кокосово масло и 25 употреби

Кокосовото масло е истинско изкушение: можете да отслабнете с кокосово масло, да избелите зъбите си или да се грижите за косата си. Едва ли някое друго масло ви предлага толкова много различни приложения, колкото местното масло от кокос. Можете да разберете какво са това и какво трябва да имате предвид, когато ги използвате тук.

Здравословно и евтино

Отслабнете с кокосово масло и 25 други приложения

Отслабнете с кокосово масло

Кокосовото масло съдържа мазнини. И все пак искате да ви помогне да отслабнете? Да, защото не всички мазнини са еднакви. Кокосовото масло съдържа мастни киселини със средна дълговерижна верига, които тялото метаболизира по различен начин, отколкото например мастните киселини в маслото и други масла. Проучванията показват, че средно дългата верига мастни киселини в кокосовото масло може да увеличи консумацията на енергия с около 5%. Уверете се, че е най-добре да използвате необработено кокосово масло с биологично качество.

Кокосовото масло ви поддържа здрави

Дълго време се смяташе, че наситените мазнини са причина за запушени артерии и сърдечно-съдови заболявания. Последните проучвания сега показват, че наситените мазнини могат вместо това да укрепят костите и черния дроб и да увеличат работата на мозъка. Разбира се, това не означава, че трябва да консумирате тонове кокосово масло. Защото в един момент кокосовото масло също се натрупва като любовни дръжки. За здравословно ястие с уок кокосовото масло е идеално, както и в смути или за печене!

Културите с висока консумация на кокос не са запознати с нашите често срещани заболявания

Диабет, инфаркт или запушени артерии: Всички тези често срещани заболявания се дължат на консумацията на твърде много месо, захар и наситени мастни киселини. Забавно е, че култури от южната част на Тихия океан, чиято диета се състои предимно от кокосови орехи, не познават нито една от тези болести, нали?

Кокосовото масло намалява апетита и по този начин помага при отслабване

Тези, които консумират редовно кокосово масло, имат по-малко глад за храна и ядат по-малко калории като цяло. Това са открили изследователите в проучвания. Тестваните лица, които са яли средно дълговерижни мастни киселини под формата на кокосово масло за закуска, постигат значително по-малко на обяд. Изглежда, че маслото има дълготраен засищащ ефект. Затова е идеално да смесите малко от него в смутито си или да добавите кокосово масло към палачинките си вместо масло! Отслабването с кокосово масло се основава на няколко ефекта на чудодейното масло върху тялото ви.

Кокосовото масло има антибактериален и антивирусен ефект

Лауриновата киселина е особено ценен компонент в кокосовото масло. Има антибактериални и антивирусни свойства. Следователно е идеално, ако страдате от чревно гъбично заболяване. Можете също да използвате кокосово масло външно: като дезодорант, като антибактериална маска за лице или при екзема, причинена от гъбични заболявания.

Кокосовото масло привежда холестерола в баланс

Наситените мазнини в кокосовото масло правят кръвта ви повече добър холестерол (HDL) и по-малко лош холестерол (LDL). Това свойство е много специално за кокосовото масло. В сравнително проучване между соево масло и кокосово масло, само кокосовото масло е в състояние да демонстрира този здравословен ефект.

Сега най-накрая можем да изхвърлим предразсъдъците относно наситените мастни киселини в кокосовото масло зад борда. Кокосовото масло може да помогне за балансиране на нивата на холестерола и по този начин да ни предпази от сърдечно-съдови заболявания. Това също води до дългосрочно отслабване с кокосово масло.

Кокосовото масло се грижи за кожата и косата

Кокосовото масло може да развие естествените си сили не само вътрешно, но и външно (вижте също 25-те други възможни приложения по-долу). Прилага се директно върху влажна кожа, предпазва от изсушаване на сухата кожа и я снабдява с влага. Влиянието на ултравиолетовото лъчение от слънчевата светлина също може да бъде намалено с до 20%. Не бива да се прави без слънцезащита с кокосово масло върху кожата ви, но за начина на работа на слънце кокосовото масло определено предлага по-голяма защита от обикновения дневен крем без слънцезащитен фактор.

Косата ви също може да стане по-гладка и блестяща с помощта на кокосово масло. За да направите това, втрийте върха на пръста си с кокосово масло между ръцете си веднага след измиване и омесете маслото на дължина. Топлината в тюрбан кърпа засилва подхранващия ефект на маслото.

25 други приложения за кокосово масло

Скърцащи врати: Да, кокосовото масло също е истински поддръжник в домакинството. Ако вратата в апартамента ви скърца, намажете малко кокосово масло върху пантата. Обезпокоителният шум ще изчезне във въздуха за нула време.

Повече забавление в леглото: Вместо лубриканти на основата на минерално масло с много консерванти, можете просто да оставите чисто кокосово масло върху интимната си зона и тази на партньора си. Но само ако не използвате контрацептивни кремове или презервативи, тъй като кокосовото масло може да ги направи по-малко ефективни. Тези, които не използват хормонална контрацепция, използват спирала или искат да имат деца, могат да използват кокосово масло без колебание. В крайна сметка, повече забавление в леглото означава и по-висока консумация на калории ... отслабването с кокосово масло също може да бъде забавно ?

Успокоява болки в гърлото: Смесете една чаена лъжичка кокосово масло с топла вода и пийте сместа бавно. Можете също да го гаргарите малко. Маслото покрива възпалението и затова е особено подходящо като напитка преди лягане, за да можете да заспите по-добре.

Ароматерапия: Намажете малко кокосово масло върху слепоочията и по задната част на врата. Може да бъде толкова отпускащо и успокояващо.

Заместител на масло: Ако харесвате кокосовия вкус, можете да намажете кокосовото масло върху кокът си като масло или да го използвате за печене на сладкиши. Или използвате кокосовото масло 1: 1 като масло, или смесвате 80% кокосово масло с 20% вода за по-кремообразна смес. Както виждате, дори неделният ви кок може да ви помогне да отслабнете с кокосово масло.

Слънцезащита и грижа за устните: Както е описано по-горе, кокосовото масло предлага известна защита от слънцето. Затова винаги носете малък буркан с кокосово масло със себе си и разтривайте малко по устните си, ако се чувстват груби или ако сте дълго време навън.

Премахва петна от дъвки: Ритна парче дъвка в килима си? Опитайте да накиснете лепкавата неприятност с малко кокосово масло, изчакайте около пет минути и разтрийте петното с влажна кърпа.

Помага при отлагане на сапун: Сапунените отлагания могат бързо да се образуват в мивки, душове и вани. Сапунът е основен, а кокосовото масло е леко кисело - разтрийте отлаганията с малко кокосово масло и го оставете да престои малко. След това можете лесно да измиете петната с гореща вода.

Борба с акнето: Мазната и нечиста кожа обикновено понася само леки грижи. Но ако вече имате пъпка, можете внимателно да я намажете с нещо [amazon link = “B002NW7PI8 ″ title =“ Кокосово масло “/] *. Тук маслото може да развие своя антибактериален ефект.

Прави козината на вашия четириног приятел по-красива: Смесвайте една до две чаени лъжички кокосово масло в храната на вашата котка или куче всеки ден. Ценните компоненти на маслото правят козината да блести.

Може да предотврати стрии: Когато сте бременна, трябва да се грижите добре за еластичната си кожа. Благодарение на своите подхранващи свойства, кокосовото масло е идеално за това.

Издърпване на масло: Възползвайте се от антибактериалните и антивирусни ефекти на кокосовото масло и го използвайте за изтегляне на масло. За да направите това, вземете супена лъжица кокосово масло в устата си, преди да миете зъбите си сутрин, и го издърпайте енергично между зъбите си. След около десет минути се сбогувате със сместа от масло, слюнка и много бактерии в мивката. В дългосрочен план тази сутрешна рутина може да ви предпази от кариес и лош дъх. И най-доброто от всичко, редовната употреба може да доведе до леко избелване на зъбите!

Лак за дърво: Обикновено лакът за дърво е продукт с много изкуствени добавки, който ще се грижи само за вашите дървени мебели за кратко. Вместо това втрийте кокосово масло в дървото с кърпа, за да изглежда по-тъмно и блестящо. Но бъдете внимателни: Тествайте ефекта на незабележимо място!

Торбички под очите: Втривайте малко кокосово масло под очите вечер след почистване на лицето. Може да помогне за предотвратяване на торбички под очите и подпухнали кръгове под очите на следващата сутрин

Пупкорна заливка: Пригответе пуканките си директно с кокосово масло или ги поръсете, разтопени върху готовите ви пуканки. По този начин получавате повече вкус в закуската си за кино вечер без никаква захар.

Помага при леки ожулвания и възпаления: Леките, не кървящи рани по кожата могат да бъдат лекувани с тънък слой кокосово масло. Противовъзпалителните свойства на кокосовото масло могат да подпомогнат зарастването на рани.

Заместител на пяна за бръснене: Ако някога останете без пяна за бръснене или обикновено търсите заместител, кокосовото масло може да бъде решението за вас. тя позволява на самобръсначката да се плъзга нежно по кожата и в същото време я осигурява влага. Така че вече сте покрити, когато се бръснете!

Крем за пелени: Фактът, че кокосовото масло има антибактериален и антивирусен ефект, го прави идеален заместител на кремовете за защита на пелени и рани на дъното на бебето. Просто го използвайте като обикновен крем за пелени. Зачервяването може да изчезне толкова бързо.

Грижа за ноктите и кожичките: Когато имате взискателен, активен живот, ноктите и кожичките ви могат да страдат бързо. Погрижете се за тях вечер преди лягане с малко кокосово масло и ръцете ви отново ще бъдат красиви бързо (това важи и за краката ви, разбира се!).

Масажно масло: Сладкият аромат на кокосово масло и нежната му текстура го правят перфектно масажно масло. Уверете се, че първо го разтривате между ръцете си, преди да го нанесете, за да стане мек и течен.

Отстранител на грим: Можете, разбира се, да премахнете грима си и с аптечен продукт - но е по-лесно, ако използвате универсалното си кокосово масло за него. Просто сложете малко върху памучен тампон и избършете следите от ежедневието от лицето си.

Дезодорант: Както вече беше описано, можете също да използвате кокосово масло като дезодорант. И тук се възползвате от антибактериалните ефекти на кокосовото масло. Тъй като неприятната миризма на пот възниква само когато бактериите разграждат потта ви - и кокосовото масло може да помогне тук.

Лосион за тяло: Мус за тяло, лосион за тяло или крем за тяло - отсега нататък можете да забравите всички тези продукти. Нанесете тънък слой кокосово масло веднага след душ, увийте се в уютния си халат и след това погладете кожата си. Ще се почувства прекрасно мек и добре поддържан. Между другото, кокосовото масло също работи чудесно като лосион за след слънце, тъй като има успокояващ ефект върху кожата.

Балсам за коса и лечение: Измийте косата си, както обикновено, след това нанесете малко кокосово масло на дължините след това. Сега можете или да оставите маслото, увито в тюрбан с кърпа, за няколко часа като лек, или можете да го изплакнете отново веднага след пет минути и да измиете с нормален балсам - и двете приложения имат подхранващ и защитен ефект върху косата ви.

За вашата сутрин кафе: Вместо мляко или захар, вече можете да разбърквате кокосово масло в кафето си. Той прави вкуса на вашето кафе „по-кремообразен“ и има приятния страничен ефект, че вашето кафе дори ще ви засити за известно време - така действа отслабването с кокосово масло сутрин!