Отслабнете по-бързо Опасност за живота от хапчето за отслабване синефрин - DER SPIEGEL

Фитнес студио: синефринът за изгаряне на мазнини може да бъде опасен в комбинация с упражнения

Повишава метаболизма, увеличава термогенезата, топи мазнините - звучи обещаващо, тъй като хапчетата за „изгаряне на мазнини“ с активната съставка синефрин се рекламират в Интернет. Спортистите също използват хранителните добавки, които могат да бъдат намерени в онлайн форуми. Ако обаче погълнете капсулите с високи дози, може да си играете с живота.

Хората с наднормено тегло и хората с високо кръвно трябва да пазят ръцете си от предполагаемите чудодейни смеси от синефрин и кофеин - това е заключението на Федералния институт за оценка на риска (BfR).

Синефринът е растително вещество, което се намира в кората на горчиви портокали, лимони или мандарини. Приема се нормално в плодове, сладко или сок, безвредно е. Това се потвърждава от BfR и Европейския орган за безопасност на храните (Efsa). Алкалоидът може също да бъде химически произведен или концентриран и обогатен от естествени източници. Под формата на екстракт от горчив портокал веществото, което се рекламира със свойства като „стимулиране на метаболизма“ или „повишаване на производителността“, се използва в спортното хранене и така наречените мазнини за горене.

Фатална комбинация с кофеин

Ако синефринът се приема като екстракт под формата на хапчета, комбиниран с кофеин или смесен с енергийни напитки, последствията могат да бъдат фатални. 24-годишен културист претърпя инфаркт, докато тренира, след като взе добавка кофеин синефрин. "Възможно е основните заболявания или други влияния да са били причината. Но появата на някои сериозни инциденти, свързани с употребата на различни продукти на синефрин, както е описано в докладите за случаи, е забележима", казва Алфонсо Лампен, който отговаря за безопасността на храните в BfR.

Според Lampen, проучвания при хора показват, че добавките с синефрин, често предлагани в комбинация с кофеин, могат да ускорят пулса и да повишат кръвното налягане. Някои добавки, предлагани като спортни продукти или изгарящи мазнини, съдържат количества кофеин и синефрин, които надвишават тези във фармацевтичните продукти. Тъй като комбинацията от кофеин и синефрин може да засили индивидуалните ефекти на другото вещество върху сърцето и кръвообращението, много вероятно е повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане, според BfR. „Хората, които след това също спортуват или имат различни основни заболявания, бързо изтласкват телата си до границите на възможностите му“, казва експертът.

Тези, които обичат да ядат горчив портокалов конфитюр или да пият портокалов сок, могат, според изчисленията на BfR, да приемат до 25,7 милиграма синефрин на ден. Това изчислено количество се отнася до хора, които консумират относително високи нива на традиционни храни с по-високи нива на синефрин. От друга страна, при средна консумация консумирате само 6,7 милиграма на ден.

Значително повече синефрин в хапчета

В случай на хранителни добавки, дневното количество синефрин следователно трябва да бъде ограничено до 6,7 милиграма, казва експертът от BfR Лампен. Въпреки това, много подходящи продукти, някои от които се предлагат в Интернет, осигуряват повече от двойни, някои тройни или дори по-големи количества синефрин на дневна доза. Освен това те често се комбинират с други тъкани. "От проучвания е известно, че над приема на приблизително 27 милиграма синефрин в обогатена форма, започва диапазон на дозата, в който могат да се очакват съответни сърдечно-съдови ефекти", казва Лампен.

Това се превърна в горчива реалност за 27-годишна жена: след приема на добавка синефрин, която тя погълна, за да отслабне, тя се срина след тренировка във фитнес залата със сърдечен арест. В този момент тя поглъща препарата от две седмици в доза от 100 милиграма синефрин в комбинация с 400 милиграма кофеин на ден.

53-годишно дете, което искаше да отслабне, също взе хапче синефрин. Тя е приемала хормон на щитовидната жлеза от години. След първата доза от препарата на синефрин сърцето й излезе от стъпка - аритмията трябваше да се лекува за по-дълъг период от време. Консултантският център за потребителите Северен Рейн-Вестфалия вече предупреди през 2008 г. за продукти със синефрин. Защитниците на потребителите имаха подтискателя на апетита "Therma Power", след като продуктът беше свързан със спиране на сърцето.

Няма доказан ефект

„Знаем, че не само млади, здрави спортисти използват изгарящи мазнини, но и хора с наднормено тегло или страдащи от предишни заболявания“, казва Алфонсо Лампен. Особено фатално: някои хора нямат представа, че дори биха могли да имат предишно заболяване.

За разлика от фармацевтичните продукти, хранителните добавки не изискват одобрение, преди да могат да бъдат пуснати на пазара. Те не се проверяват за тяхната ефективност и безопасност или тяхното качество. Отговорността за спазването на законодателството в областта на храните е на производителя или на компанията, която пуска продукта на пазара.

Досега нито едно представително проучване не е показало, че синефринът в комбинация с кофеин може да покаже някакви забележими ефекти върху загубата на тегло. „Вместо да гълтате цветни хапчета, човек трябва по-скоро да обърне внимание на балансирана и разнообразна диета“, казва Германското общество по хранене.