Отслабването стана лесно

Изрежете фина фигура!

Какво има в храната ми? Как мазнините стават енергия?

Как се съставят въглехидратите и как би могъл да изглежда личният ми хранителен план, който в идеалния случай отговаря на целите ми за обучение?

Нашите експерти по хранене INJOY имат отговори на всички ваши въпроси и съвети, които са подходящи за ежедневна употреба. Не се притеснявайте, нашите програми са създадени така, че да можете да се съсредоточите върху нещо различно от вашата диета в ежедневието.

С правилните рецепти и идеи за приготвяне, непопулярните мастни натрупвания могат да се борят, без да се жертват и да се спазват диети.

Упражненията помагат: Диабет тип 2, известен още като възрастов диабет, преди засягаше най-вече възрастните хора.

Днес тази форма на диабет се среща все по-често при деца и юноши с наднормено тегло. С достатъчно упражнения затлъстяването може да бъде намалено и диабет тип 2 да бъде предотвратен - защото спортът означава мускулна работа. Упражненията увеличават енергийните разходи и подобряват чувствителността на клетките към инсулин. Резултатът: кръвната захар се понижава естествено.

Физическата активност определено има положителен ефект върху захарния баланс. Обикновено панкреасът все още произвежда малки количества инсулин. Диабетиците от тип 2 често могат да бъдат лекувани само с редовна физическа активност и правилна диета. Редовните физически упражнения и правилната диета са ценна подкрепа тук.

Упражнението съживява: Постоянната промяна на активен начин на живот може да намали риска от диабет тип 2 при хора с нарушен глюкозен толеранс. Тренировката за мускулна сила има ревитализиращ ефект върху тялото. Тренираните мускули ви правят здрави, ефективни, укрепват имунната система и сърдечния мускул - и активират кръвоносните съдове.

Накратко: добре тренираните мускули противодействат на диабета.

Вземане на раздели с Vegisan

Най-простият и лек уред за тренировка - Разработен за хора, които искат да отслабнат лесно!

100% хранителните табове са разработени за всички хора, които искат да отслабнат лесно и просто без проблемите, които иначе възникват при диетите.