Как да отслабнете: Метаболитният тип е важен

Не отслабвам - виновен е метаболизмът?

Метаболитният тип е важен за дългосрочното отслабване

Килограмите просто не искат да се стопят - въпреки редовните упражнения и диети? Тогава прекаленото подкисляване на тялото може да забави загубата на мазнини. За да се постигне наистина отслабване, киселинно-алкалният баланс първо трябва да се върне в баланс. Метаболитният тип е определящ за ефективна и дългосрочна загуба на тегло.

Предотвратете подкисляването на тялото

Повечето диети забавят метаболизма, твърде едностранчиви са и повишават киселинността в мастната и съединителната тъкан. Киселините блокират доставката на хранителни вещества към клетките, но също така и разграждането на мазнините и въглехидратите. А прекаленото подкисляване на организма ви гладува. Храним се все повече и повече и най-вече погрешно нещо.

Излезте от диетичната криза

Първата стъпка в правилната посока на диетата е снабдяването на тялото с всички важни жизненоважни вещества. Това работи най-добре основни рецепти. Основните препарати (напр. Basica Direct или Basica Vital, без рецепта от аптеката) също могат да помогнат. В резултат метаболизмът се активира, можем да изгаряме по-добре мазнините и въглехидратите.

Отслабнете правилно: Яжте според метаболитния си тип

Основните препарати могат да бъдат първа помощ, но по-важно е диетата да бъде коригирана. С алкални храни, включително много видове зеленчуци, плодове, билки, ядки, семена и сушени плодове, вие противодействате на подкисляването по естествен начин. Киселинообразуващите продукти като месо, яйца и бяло брашно, от друга страна, трябва да присъстват в менюто по-рядко. Що се отнася до млякото и млечните продукти, мненията са различни. В някои форми на киселинно-алкалната диета те се считат за неутрални и могат да се консумират в изобилие. Други също имат ограничена консумация.