Отслабвайте бързо без глад

Отслабнете бързо без глад и тренирайте с EFT.

EFT (Техника за емоционална свобода) за отслабване е мощна, но лесна за научаване техника. Използването на EFT за отслабване е мощно и бързо решение за освобождаване на емоционалните тригери, които водят до преяждане.

Почти всеки има емоционални хранителни навици, повечето от които са възникнали в детството. По време на нужда децата често получават храна или търсят храна, за да се утешат - това е естествен отговор. С течение на времето това може да се превърне в навик, който е обвързан с нашето подсъзнание.

Колкото и бисквитки да изядем, това не променя ситуацията - без значение каква е тя. Въпреки това, поради нашето вътрешно окабеляване, ние се задействаме, когато сме стресирани, притеснени, разстроени или загрижени и нашето несъзнавано програмиране печели над нашето логическо мислене. Тогава ще ни е лесно да консумираме цял пакет бисквитки (или каквато и да е целта ви, дали да ядете или пиете).

За щастие, нашето вътрешно окабеляване може да бъде пренаписано и EFT е чудесен начин да го направитен.

Обичам EFT, защото е мощен и може да прави промени бързо. Използвам го, за да помагам на хората във всякакви различни ситуации - и е особено полезен за подпомагане на хората да отслабват.

КАКВО ТОЧНО Е ЕФТ?

EFT съчетава древната мъдрост на енергията на меридиана (както се използва в акупунктурата) със съвременната психология, която позволява бърза промяна. В EFT докосвате точки на меридиан (вижте снимката по-горе), докато казвате точно нещата, които не искате да признаете, признаете или приемете - въпреки че твърдението е вярно.

Пример за това може да бъде: „Дори когато съм тъжен, когато погледна тялото си в огледалото“ или „Дори когато се срамувам, когато знам, че съм ял твърде много шоколад“ и т.н.

В EFT винаги започваме с негативите. Докато продължаваме да пишеме, формулировката ще се промени, докато пишете. Първо се разбърква и накрая се променя на това, което бихте искали да бъдете (или бихте искали да се случи), като се използва „рецепта“ за въвеждане и определени думи.

По този начин можете да предизвикате силни емоции като срам, вина, страх, тъга, скръб или тежки емоции, които действат като препъни камъни.

Звучи малко странно, но е научно доказано и се използва по целия свят, за да промени живота на хората, а не само за отслабване.