Отслабнете, без да претегляте.

Стефимауси

Имах много странна идея вчера вечерта.
Тъй като в момента всичко отново е наред и просто не мога да запазя добрите си резолюции в момента, искам наистина да започна отново през 2007 г .: спорт, промяна на диетата и т.н. и т.н.

Вчера имах идеята: Защо да не направя цялото това отслабване БЕЗ кантара?
Някак си тези неща те демотивират по-често, нали?

Помислих си: Правите го по начина, по който се чувствате добре, и докато се почувствате добре, без да знаете какво е теглото ви тогава. Защото - не трябва да става въпрос за някакъв стремеж към дадено тегло, но - трябва да се чувствате добре.

Какво мислите за идеята?

Разбира се, че можете да го направите. защо не.

Везните са само там, за да проверят дали промяната в диетата наистина дава плодове. И когато отслабнете, естествено искате да видите успеха си. Ето защо аз лично документирам теглото си всеки ден, само за да видя как се развива.
Много бързо можете да видите, че има проблем, ако не можете да се занимавате с какъвто и да е спорт от 1-2 седмици.

Гном

heikequer

Бенатурален

Gast23219

Не трябва да става въпрос за някакво насочване към дадено тегло, но - трябва да се чувствате добре.

Какво мислите за идеята?

Е, Стефимаус, мисля, че много от този метод - практикувах го през лятото - с няколко насоки - и отслабнах много добре.
Ако успеете да не се превърнете в роб на Везни, ще постигнете много и със сигурност ще бъдете по-щастливи от мнозина (аз бях един от тях в миналото), чието благополучие зависи от тези цифри.

Няма значение дали тежите 55 или 65 или колко килограма, важно е да се чувствате добре и да се харесвате. И какъв по-добър начин за измерване на теглото, когато става въпрос за отслабване, отколкото приплъзване на панталони. .

Дадох ми много да се замисля, когато двама души в непосредствена близост ми казаха на Коледа миналата година: „Но сега можете да спрете да отслабвате.“ По това време казах: „Да, просто искам да отслабна с 2-3 килограма“. (независимо един от друг): "Какво тежиш ?" Аз: „61,5 килограма (висок съм 169 см).“ След това дойде: „Неааа, тогава мога да го разбера.) - Сам фактът, че имате 6 преди десетичната запетая, означава, че трябва да отслабнете, дори оптиката да предава нещо друго.
Тотални глупости!

Смелост, ще го направя отново. Една от моите резолюции за новата година: Везните са забранени и се вадят само на всеки 2-3 месеца. (за да мога да публикувам и нещо истинско тук.)

По-лесно е, отколкото си мислите. Ако имате нужда от партньор по дуел "Ние забраняваме Везните", тогава се свържете с мен