Да се ​​отървем от пърхота: 7 съвета, които наистина помагат!

Скалпът ви е склонен към сухота и досаден пърхот? Тук можете да разберете как да се отървете от пърхота и накрая да почистите косата си!

пърхота

Най-важното правило, когато става въпрос за пърхот е: Имайте предвид, че пърхотът няма нищо общо с нечистотата, пренебрегването или лошата хигиена. Пърхотът всъщност не е отвратителен, той е съществен и добър. Тъй като тялото ни непрекъснато се обновява, старите клетки мигрират нагоре в слоевете на кожата и стават възбудени. Обикновено това се случва по такъв начин, че дори не го забелязвате. Само когато този процес е нарушен, ние възприемаме пърхота като неприятен проблем.

Какъв пърхот?

Добре ли са везните и те са грозни по дрехите? Това е индикация за твърде сух скалп, който произвежда твърде много рогови клетки. Мазният пърхот е по-голям и полепва правилно по косата. Те обикновено се дължат на свръхактивен себум, който може да има няколко причини.

Ето какво можете да направите за пърхота си:

Съвет 1: Не прекалявайте

Ако използвате сешоар и стилизиращи продукти твърде често, за да направите пърхота възможно най-невидим, за съжаление ще постигнете точно обратното: Твърде многото стилизиране може да постави много стрес върху косата ви в дългосрочен план и да насърчи пърхота. Пърхотът често е резултат от месеци, ако не години неправилно третиране на косата и скалпа и погрешна преценка на това, от което се нуждае вашата собствена коса.

Съвет 2: Домашни средства за пърхот

Процедура за коса, направена от кисело мляко или кварк, ще ви помогне да върнете скалпа обратно в баланс. Маслените лекове, например със зехтин, корен от репей или масло от жожоба, също се оказаха ефективни срещу пърхот. Домашният лосион, направен от подбел, също е добро домашно средство против пърхот.

Съвет 3: Шампоани против пърхот

Сега шампоаните против пърхот се предлагат не само от специални доставчици, но всъщност от почти всички известни производители. Те често помагат с незабавен ефект и бързо правят косата отново да изглежда по-добре.

Ако имате сух пърхот, трябва да използвате шампоан против пърхот, който също осигурява влага. За съжаление шампоаните против пърхот се борят само с ефекта, а не с причината и поради това не се препоръчват като дългосрочна стратегия, но са полезна инвестиция за кратки периоди на употреба.

Съвет 4: Отървете се от пърхота с помощта на дерматолога

Не се страхувайте да си уговорите среща с дерматолога! Гъбичната инфекция често е причината за пърхота или засилва съществуващ проблем с пърхота.

Ако откриете червени петна по скалпа си в допълнение към пърхота, посещението при дерматолог е дори задължително, тъй като той може да разбере дали пърхотът ви трябва да се лекува с лекарства.

Съвет 5: поемете дълбоко въздух и намалете нивото на стрес

Бихте ли помислили това? Стресът, недоволството и лошото настроение могат да насърчат пърхота и са началото на порочен кръг. Защото след като имате пърхот, това не вдига точно настроението.

Помага само едно: отпуснете се и си осигурете повече време за задължителна програма. Защото, ако психиката се върне в равновесие, има много по-голям шанс пърхотът бързо да остане в миналото.

Съвет 6: Сложете повече цинк в менюто

Храненето по балансиран начин на хранене може да допринесе много за премахване на пърхота. Преди всичко цинкът трябва да е достатъчно в менюто, микроелементът се намира например в овесени люспи, пиле и морски дарове, например.

Съвет 7: Промяна на продуктите за грижа

Само здравият скалп и косата наистина могат да бъдат без пърхот. Така че, ако искате да се преборите с пърхота, определено трябва да използвате и тази стратегия.

Планът е следният: Използвайте само меки, неутрални до рН шампоани, не мийте косата си твърде горещо, прогонете стилизиращите продукти поне за известно време и не полагайте косата си прекалено много. Здравословната диета и многото упражнения на чист въздух също могат да балансират скалпа и косата и да накарат пърхота да изчезне.