Хранително отравяне: какво можете да направите по въпроса

13 март 2018 г. - 11:48 ч.

Хранително отравяне - лоша хигиена и бактерии

Ядохте суши с приятели или сте изпили вкусна порция тирамису в италианския ресторант? Но малко след това започва: спазми в корема, диария и може би дори повръщане? Ако вашите приятели се оплакват от същите симптоми, едно нещо е доста сигурно: вие сте хванали хранително отравяне. Прочетете тук как да реагирате правилно.

Хранителното отравяне се причинява най-вече от консумацията на отровна, замърсена или бактериално замърсена храна. Токсините попадат в стомашно-чревния тракт чрез храната. Месото, птиците и рибите са особено застрашени храни, тъй като те са най-често срещаните носители на зародиши.

Яйцата, независимо дали се консумират чисти или преработени (например в дипове, сладкиши или в сладолед), са изключително застрашени, както и сметаната. Проблемът: храната може да има прекрасен вкус и за съжаление все още от Салмонела или Стафилококи да бъде нападнат. Това забелязвате само след това.

Това се случва с хранително отравяне

Ако сте се заразили с хранително отравяне, обикновено забелязвате това няколко часа по-късно. Има признаци на хранително отравяне гадене, Повърнете, диария и също Стомашни болки. Хубавото: колкото бързо настъпи отравяне с храна, толкова по-бързо отшумява. След няколко дни призракът обикновено свършва. За да се изправите бързо на крака обаче, има няколко съвета, които ще ви помогнат.

Хранително отравяне: как да се отървем от него

Първото нещо, което препоръчваме, е да посетите лекар, ако имате признаци на хранително отравяне. Той определено може да ви помогне. Но има няколко неща, които можете да направите сами, за да подпомогнете възстановяването. Има някои добри Домашни лекарства за диария. Тъй като тялото ви губи много течности и електролити чрез диария, трябва да се опитате да пиете много, за предпочитане стомашни чайове или електролитни разтвори от аптеката.

Що се отнася до храната, трябва също да я погледнете Лека храна сложете бял хляб, сухари, банани или настъргани ябълки. Хранителното отравяне може да бъде проблематично при възрастни хора, деца или бременни жени. Те определено трябва да бъдат лекувани от лекар. Но дори ако симптомите на заболяването не спират или след три дни треска посещението на лекар е от съществено значение.

Предотвратяване на хранително отравяне

Ето няколко съвета, които на първо място могат да ви помогнат да избегнете хранително отравяне:

Винаги мийте ръцете си, преди да приготвяте храна. Никога не трябва да приготвяте риба и месо на същата дъска за рязане като салата, плодове или зеленчуци. След обработка на сурово месо и риба трябва незабавно да измиете добре ръцете си
Особено през лятото трябва да внимавате с нетрайната храна, да я съхранявате на хладно място и да я консумирате бързо
В ресторанта през лятото може да предпочетете суха торта, а не ужилване от пчела

Ако се интересувате от други статии от областите на благосъстоянието и здравето, моля, кликнете върху нашия видео плейлист и разгледайте малко!